דיאטה ותזונה
ארוחת הבוקר לפי הרמב''ם
הרמב''ם המליץ לאכול בזמנו ארוחת בוקר כמו מלך, צהריים כמו נסיך וערב כמו אביון. בתקופתו לפני יותר מ 800 שנים היה צורך בארוחת בוקר עשירה בגלל שרוב האנשים עבדו בעבודות כפיים. ... להמשך המאמר
הקשר שבין בריאות דיאטה וחולי
דיאטה חסרה, עודפת ולא מאוזנת עלולה להשפיע לרעה על הבריאות ולגרום למחלות לב וכליות, הפרעות אכילה, השמנה, דלדול עצם, צפדניה ועוד... מדע התזונה מנסה להבין איך ומדוע הדיאטות השונות משפיעות על התזונה. ... להמשך המאמר
הרגלי אכילה נכונים
כדי למנוע מחלות, חסרים תזונתיים, הפרעות עיכול וליהנות מבריאות טובה, לא די באכילת מזון איכותי, מלא, נקי ומגוון - יש חשיבות גדולה להרגלי האכילה שלנו ... להמשך המאמר
תזונה לגיל השלישי
עד העשור החמישי לחיינו, אנו הורסים את הבריאות ברדיפה אחר כסף. במאמר זה אסביר בקצרה את הדברים החשובים לגילאי ה- 50 פלוס. ... להמשך המאמר
ארוחות מסודרות – זה סוד העניין
מה כדאי לאכול? האם לאכול בבוקר ארוחה קלה או אולי ארוחה מלאה? האם לאכול בין הארוחות? איך אפשר בכלל לשמור על המשקל מבלי להיות בדיאטה כל החיים? התשובות בפנים ... להמשך המאמר
זנגוויל/ גי'נג'ר
הזנגוויל נחשב לצמח בטוח וניתן לתת אותו לנשים בהריון, נשים מניקות וילדים. ... להמשך המאמר
זעפרן/ כרכום הגינה
החומר הפעיל בזעפרן המכיל את הצבע נקרא crocin. הפעילות שלו נוגדת התכווצויות, מגבירה את התיאבון ומשפרת את תהליכי העיכול ... להמשך המאמר
חילבה/ גרגרנית יוונית
צמח החילבה (גרגרנית יוונית) משמש כצמח מרפא מרכזי בקרב יהודי תימן ואתיופיה. ... להמשך המאמר
רוני בנימין - פתיחה בקלפי טארוט ונומרולוגיה בחיפה
רוני בנימין - מיסטיקנית, יועצת טיפולית בעזרת קלפי טארוט, נומרולוגיה, תקשור ופענוח ציורים כדי לסייע לך לעבור בהצלחה תהליך שלם שיצעיד אותך להצלחה בכל תחום ... להמשך המאמר