עדה גלילי - ייעוץ להרזיה ולדיאטה בירושלים
רוצה לרדת במשקל? לשנות את הרגלי התזונה? להראות במיטבך ולהרגיש נפלא?
לעשות שינוי בזוגיות? לטפל בעצמך? להפסיק לעשן? לחיות ללא אמונות מגבילות?
שמי עדה גלילי - עוסקת בתהליכי שינוי והעצמה אישית, ברוח הפסיכולוגיה החיובית משלבת דמיון מודרך NLP ושיטות נוספות.
התמחות בהפחתת משקל, הרזיה, תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
עדה גלילי מעניקה טיפולים וכלים בעזרת דמיון מודרך ו-NLP לאנשים הרוצים לעשות שינוי מהיר וקצר בתחומים הבאים: לרדת במשקל, העצמה אישית, זוגיות, התמכרויות, התמודדות עם מחלת הסרטן, שחרור מהרגלים, אמונות מגבילות, הפסקת עישון, קשיים בעבודה, טראומה, אלרגיות, שחרור רגשות כמו: כעסים, פחד, לחץ, קנאה ועוד.
דמיון מודרך ו - NLP לא עוסקים בדיאטות כי הדיאטה לא מלמדת הקשבה לגוף ולחוכמתו. בעזרת דמיון מודרך ו- NLP אנו פועלים יחדיו על שינוי ה"תוכנה" של תת המודע, ועוזרים לגוף שלנו לשנות הרגלי אכילה והתמכרויות לאוכל ע"י טכניקות שונות ולא ע"י ספירת קלוריות. בעזרת דמיון מודרך ו- NLP יורדים במשקל ללא סבל ובקלות.
קצת מידע על אכילה והשמנה:
בשנים האחרונות הפכה ההשמנה למגיפה עולמית, בעלת השלכות בריאותיות, כלכליות וחברתיות. ובעקבות כך יצאו תוכניות רבות לירידה במשקל ומוצרים שונים להקל על המרזים, ובכל זאת העולם הולך ומשמין. אנשים רבים המשתמשים בדיאטות שונות מרזים ומשמינים לסרוגין, וזה גורם להם לתסכול רב ופגיעה בבריאות.
אכילה היא פעולה פיזית בסיסית להישרדות, המונעת מצורך קיומי פיסי. אך פעמים רבות מיטשטש הגבול בין התפקיד הפיסי של האוכל לבין תפקידים אחרים.
לאוכל יש לעיתים תפקידים רגשיים. לעיתים התפקידים כה עמוקים עד שהאדם מתקשה להתנתק מהתמיכה שהאוכל מעניק. האוכל משמש ככלי, כמו: הפחתת רגשות חרדה, הפגת שעמום, עייפות, הגנה, צורך באהבה, כעס, לחץ, בדידות, הנאה, קונפליקט, חוסר ביטחון ועוד. הרבה אנשים עם עודף משקל מתקשים להבחין בין רעב פיסי לבין רעב רגשי, היות והם מורגלים לאכול כתגובה לרגש העולה. והאוכל ממלא את הצורך של החסך בדרך האל מודע. מעין קביים רגשיים.
פעמים רבות האכילה והעיסוק בדיאטה משמשים מעין מסך ערפל שנועד להסיט את הפוקוס מהבעיה האמיתית שאיתה מתמודד האדם. דמיון מודרך ו- NLP מתמודדים ומסייעים בזיהוי הגורם לאכילה מופרזת ומטפלים בבעיה עצמה.
אתם מוזמנים ליצור איתי קשר וביחד נתחיל את התהליך של צמיחה אישית, הרזייה דרך הראש ותגלו חיים מאושרים יותר.
טלפון:
072-2285924
קישור לאזור האישי שלי
קישור לכתבה עליי במדור המומלצים
