ראשי | בריאות

בריאות - מאמרים במגזין


חוקרים: זה מה שאתם צריכים להגיד לעצמכם כדי להצליח בדיאטה

רבים נוטים לשכוח שאולי הקושי הגדול ביותר בירידה במשקל - הוא דווקא מנטלי ולא פיזי. אנחנו נמשכים לסיסמאות שמשווקות דיאטות כקלות לעשייה אבל מתברר שטעינו ...  ביקור באתר

"הייתי באירוע מתגלגל של דיכאונות ונפילות לתהומות, זו האמת"

דיכאון תפקודי הוא דיכאון מסוכן, כי אפשר למשוך שנים רבות בלי טיפול, עד שתגיע נפילה אכזרית שממנה יהיה קשה לקום. שרון אנקווה, בעלת מותג הקוסמטיקה ...  ביקור באתר

הגשת עזרה ראשונה נפשית במצבי סיכון לאובדנות – מדריך מעשי

לפחות אדם אחד מתאבד מדי יום בישראל. איך אפשר לזהות מצוקה אובדנית וכיצד עלינו לפעול – שלב אחר שלב ...  ביקור באתר

מה כדאי לאכול כדי להקל צרבת?

התרחיש הבא מוכר לכם? אתם אחרי ארוחה נחמדה, אולי כבר במיטה מתכוננים לשקוע בשינה מתוקה, ולפתע היא מגיעה - מציקה, מאיימת, חונקת וכואבת. כן, הצרבת. ...  ביקור באתר

רשלנות רפואית: סבלה מדלקת אוזניים והפכה למשותקת

תושבת בני ברק סבלה מדלקת אוזניים ובעקבות טיפול לא הולם הפכה נכה. כעת היא תובעת מיליוני שקלים ...  ביקור באתר

כוסברה / גד השדה

מפירות הצמח מפיקים שמן אתרי המכיל ריכוז גבוה של חומר בשם לינלול העוזר לגוף לייצר ויטמין A. ... להמשך המאמר

חילבה/ גרגרנית יוונית

צמח החילבה (גרגרנית יוונית) משמש כצמח מרפא מרכזי בקרב יהודי תימן ואתיופיה. ... להמשך המאמר

זעפרן/ כרכום הגינה

החומר הפעיל בזעפרן המכיל את הצבע נקרא crocin. הפעילות שלו נוגדת התכווצויות, מגבירה את התיאבון ומשפרת את תהליכי העיכול ... להמשך המאמר

מים הם חיים והחיים הם מים

מים הם חיים וכל יצור חי על כדור הארץ זקוק לחומר הבסיסי והקסום הזה. יש להם את היכולת לשמור עלינו בחיים וגם את היכולת להרוג אותנו, לכן צריך להתייחס אליהם בכבוד רב. ... להמשך המאמר

מה זה תטא הילינג?

תטא הילינג היא שיטה הפותחת שער אל תת המודע של האדם ומאפשרת ריפוי תת המודע שלנו ... להמשך המאמר

כדאי שתתחילו לצחוק

תרפיה בצחוק היא אחת מהתרופות הטובות ביותר של האנושות נגד מתח, פחד, שיעמום, מבוכה, כאב, ודיכאון. ... להמשך המאמר

מערכת הצ'אקרות

צ'אקרות הן מעין גלגלים אנרגטיים בגוף האדם אשר מחברים את שלוש גופי ההילה ותפקידן לדאוג לאיזון אנרגטי של האדם. מה תפקידן של הצ'אקרות וכיצד מאזנים אותן ... להמשך המאמר

מה זה התחברות מחדש?

בואו להתחבר מחדש רגש הבסיסי ביותר... האהבה. ... להמשך המאמר

שיטת קינזיו טייפינג

סובלים מכאבים שונים? יש פתרון טבעי לכאבים. קוראים לזה קינזיו טייפינג ... להמשך המאמר

מתנת החרדה – להתגבר על חרדה ולהרוויח בגדול

מהי חרדה וכיצד ניתן להתגבר על התקפי חרדה? ... להמשך המאמר

טיפים לדיאטה נכונה ושמירה על המשקל - אכילה מחוץ לבית

הנה טיפים מיוחדים מה לעשות שאתם מחוץ לבית אבל עדיין רוצים לשמור על דיאטה נכונה ועל המשקל... ... להמשך המאמר

טיפים לדיאטה קלה ומוצלחת

רוצים לרדת במשקל, אבל נשברים כל פעם מחדש? הנה מספר טיפים שיעזרו לכם לרדת ולשמור על המשקל. טיפים לדיאטה מוצלחת. ... להמשך המאמר

מטאבוליזם - העלאת קצב חילוף החומרים בגוף

המטבוליזם הינו תהליך המתרחש בכל היצורים החיים וכולל קליטה של חומרים מהסביבה, עיבודם, הפקת אנרגיה וחומרי בנייה, שמירה על העודף לזמן חירום, בעיקר כשומנים ופליטת הפסולת. ... להמשך המאמר

נעים להכיר – מערכת העיכול

מערכת העיכול זאת מערכת שאנחנו מיטיבים להכיר אותה ואת התנהגותה הספציפית בגופינו: רק אנחנו יודעים איזה מזון עושה לנו טוב בבטן ואיזה מזון גורם ל"בטן" שלנו להשתגע ... להמשך המאמר

תסמונת סיוגרן, פיברומיאלגיה ותת פעילות בלוטת התריס

מה משותף למחלות אלה? האם הן מחלות דומות או "מחקות" זו את זו? ... להמשך המאמר

טיפול טבעי באלרגיה ווירוסים בעונות מעבר

טיפול טבעי באלרגיה המופיעה בעונות המעבר ומחלות עונתיות היא אפשרית, כל מה שצריך לדעת על אלרגיות בעונות המעבר והטיפול בהן. ... להמשך המאמר

קרניוסקרל

תרפיית קרניוסקרל היא שיטת טיפול ייחודית ומרתקת, המבוססת על הקשבה של המטפל לקצב זרימת נוזל המוח והשדרה בגוף המטופל. ... להמשך המאמר

שבעת המינים – בריאות בארץ ישראל!

שבעת המינים המלווים את עם ישראל מן המקורות, ניחנו בתכונות וסגולות ייחודיות. ראש השנה, (תחילת השנה העברית החדשה) וחגי- תשרי שבדרך, עומד בסימן סגולותיהם של המינים ... להמשך המאמר

איך להרוס את הבריאות והחיים שלך במו ידיך?

25 דרכים להרוס את החיים והבריאות שלך ... להמשך המאמר

באשת- ריח רע מהפה

מעבר לאי הנעימות והדחייה הנגרמים מהריח הרע, הסכנה היא פגיעה חמורה במערכות הגוף אם לא מזהים ומטפלים בבעיה במהירות. ... להמשך המאמר

סכרת מבוגרים- איך נרפאים מהמחלה?

סכרת מבוגרים נגרמת מפגיעה בקולטנים הנמצאים על התאים בגוף, שדרכם נקלטים הסוכרים בעזרת הורמון האינסולין. ... להמשך המאמר

שפעת החזירים- מניעה וטיפול טבעי

מניעה וטיפול טבעי בשפעת החזירים ... להמשך המאמר

הצטננות כרונית ושפעת - מניעה וטיפול בדרך הטבעית

מניעה וטיפול בהצטננות כרונית ושפעת בדרך הטבעית ... להמשך המאמר

הפרעת חרדה

חרדה היא מצב פסיכופיזיולוגי בו אדם חש מתח מוגבר, בלתי ניתן לשליטה כתוצאה מחשש ממצב של סכנה אמיתי או דמיוני ... להמשך המאמר

הרגלים והתמכרויות בחיי היומיום

בדרך כלל בני האדם מתנהגים לפי המקובל בחברה שבה הם חיים ולא מנסים לשנות את ההתנהגות שלהם כל עוד לא נתקלו בבעיה כלשהי. זה כולל בין היתר הרגלי תזונה לקויים הכוללים גם התמכרויות. ... להמשך המאמר

איזון רמת השומנים והכולסטרול בדם

איזון רמת השומנים והכולסטרול בדם ללא תרופות כימיות ... להמשך המאמר

פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית

לעייפות הכרונית נלווים סימפטומים נוספים כמו מערכת חיסון חלשה, כאבי גרון והצטננויות לעיתים קרובות, חום גוף נמוך, נפיחויות בבלוטות הלימפה, כאבי ראש, כאבים בשרירים ובמפרקים. ... להמשך המאמר

גורמים המשפיעים על חולשה בתפקוד המיני

עם העלייה בגיל חלה ירידה בתפקודי הגוף והיצר המיני, אם בגיל הצעיר הבריאות הייתה דבר מובן מאיליו, בגיל המבוגר חייבים לשנות את דרך המחשבה והמבט על החיים ולנקוט בצעדים כדי לשמור על גוף בריא וחסון לאורך שנים. ... להמשך המאמר

אלצהיימר- תסמינים, גורמים ומניעה

אלצהיימר זוהי מחלה התוקפת את כל החלקים במוח האחראים על הזיכרון, המחשבה והשפה. מחלת האלצהיימר שייכת לקבוצת מחלות השיטיון- הדמנציה, זהו סוג חמור של סניליות המחמיר עם הגיל, שבו החולה שוכח אפילו את זהות משפחתו וילדיו. ... להמשך המאמר

מחלת כרון - גורמים מניעה וטיפול.

זו מחלה אוטואימונית הנגרמת ממתח נפשי הפוגע במערכת העיכול וכן מחומרים המזוהים על ידי הגוף כחומרים זרים הנספגים למחזור הדם ממזונות שלא עוכלו כראוי במערכת העיכול . ... להמשך המאמר

כאבים בכף הרגל מדורבן ומדלקת בגיד אכילס

דורבן הינו גוש דמוי אבן הנבנה לאורך סיבי השריר בעקב הרגל וככל שמופעל מאמץ ולחץ ממושך על הרגליים הגוש דמוי האבן לוחץ על רקמת השריר בעקב, בעקבות כך נוצרת דלקת והכאבים מחמירים עם הזמן. ... להמשך המאמר

ויטמין - B12 קובאלמין

רמה נמוכה של וויטמין B12 עלולה להוביל לאנמיה, לתופעות נוירולוגיות ופסיכיאטריות. ... להמשך המאמר

איך לשמור על הבריאות בחברת השפע

מחקר שנעשה על סטודנטים שהגיעו מארצות עניות שבהם לא היה מזון מתועש והם וההורים שלהם מעולם לא סבלו ''מהמחלות המערביות'' הראה, שכאשר הסטודנטים האלה אכלו מזון מתועש במשך שנים, הם חלו בכל המחלות האופייניות של חברת השפע. ... להמשך המאמר

מערכת עיכול בריאה, הבסיס לבריאות תקינה

בדרך כלל האדם לא ישנה את התזונה ואת ההרגלים הנוספים שלו, כל עוד אינו סובל ממחלה המסכנת את חייו, בגלל שחוש הטעם הוא החוש הדומיננטי ביותר. ... להמשך המאמר

טיפול טבעי בסינוסיטיס

סינוסיטיס זה דלקת של הסינוסים שנגרמת ע"י זיהום (חיידקי, ויראלי, פטריתי) או ע"י אלרגיה. לרוב הדלקת מופיעה אחרי / כהחמרה של הצטננות ... להמשך המאמר

איך למנוע את נזקי המתח והמחלות הנלוות?

קיימים בגוף כמה מנגנוני פיקוח בסיסיים שבאמצעותם ניתן לנטרל את המתחים היו יומיים. אבל אם המתח קיצוני או ארוך במיוחד, מנגנונים אלו עלולים להזיק. ... להמשך המאמר

מתח נפשי – האויב מספר אחד

החיים שלנו מלאים מתח ולחץ, אנו רוצים להשיג במהירות את הכל: ללמוד, לקנות בית, רכב, חופשות בחו''ל ועוד...לכל זה יש מחיר והוא, מתח נפשי. ... להמשך המאמר

ההשפעות ההורמונאליות על בריאות האישה

הורמון האסטרוגן מגן על הנשים ומאריך את חייהם במספר שנים לעומת הגברים, בגלל השפעתו המטיבה על בריאות כלי הדם והלב. לעומת זאת, גוף האישה לא תמיד מסוגל לעמוד בפני תופעות הלוואי של פירוק ההורמונים. ... להמשך המאמר

כאבי גב- גורמים, מניעה וטיפול.

כארבעים אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מפריצת דיסק או בלט דיסק והם אפילו לא יודעים על כך ולא סובלים מסימפטומים כלשהם ולאחוז גבוה מהמטופלים הכאבים חולפים לאחר מנוחה או תוך מספר טיפולים. ... להמשך המאמר

טרשת עורקים, הסתיידויות ושחיקת סחוסים בגוף

הגורם ליצירת הטרשת וההסתיידויות בעורקים ובכלי הדם בכל הגוף הוא מצריכה מוגזמת של מזונות היוצרים רמת PH חומצית מתחת לרמה הנורמאלית בדם. ... להמשך המאמר

מחלת הגאוט

מחלת הגאוט זו מחלה שהייתה משויכת בעבר למלכים בגלל שגורמי הסיכון הם אכילת כמויות גבוהות של חלבונים מהחי ומהצומח, צריכה גבוהה של אלכוהול ודברי מאפה ללא כל פעילות גופנית. ... להמשך המאמר

איך להתגבר על מחלות בעזרת שיקום מנגנוני הגוף?

לגוף יש מנגנוני ריפוי המסוגלים בתנאים אופטימאליים להתגבר על רוב המחלות וזאת אם רק נספק להם את התנאים המתאימים. ... להמשך המאמר

חיידק הליקובקטר פילורי- טיפול ומניעה

חיידק הליקובקטר פילורי עמיד בפני חומצת הקיבה ועלול לגרום לכאבי בטן, לאלרגיות, לרמה נמוכה של ויטמין B12, לצרבות, לאולקוס, למחלות מעיים ואפילו לגידולים ממאירים. ... להמשך המאמר

צרבת

טיפול טבעי בצרבת ללא תלות בסותרי חומצה. ... להמשך המאמר

איך לעזור לגוף לרפא את עצמו

כמעט כל המחלות נגרמות על ידינו והן לא גזרה משמיים יחיאל תורג'מן מעניק לכם מספר טיפים שייסיעו לכם לשמור על גוף בריא. ... להמשך המאמר

איך למנוע התקף לב ושבץ מוחי?

סימן אזהרה חשוב!! דפיקות לב מהירות המצריכות מנוחה בזמן עליה ברגל של כשלוש קומות במדרגות, מראות על סתימה של כשבעים אחוז בעורקים הכליליים. ... להמשך המאמר

פסוריאזיס, גורמים וטיפול.

פסוריאזיס היא מחלת עור כרונית בה תאי העור מתחלפים בקצב מוגבר. המחלה מתבטאת ברבדים עוריים, לרוב בצבע אדום-סגול המכוסים קשקשת. ... להמשך המאמר

סרטן השד

אחת מכל שמונה נשים בישראל עלולה לחלות במחלת סרטן השד במהלך חייה, כ- 4000 נשים מאובחנות מידי שנה כחולות בסרטן השד וכ- 950 מהן נפטרות בישראל מידי שנה מהמחלה. ... להמשך המאמר

טיהור הגוף מרעלים

אילו היו מציעים לכם לקבל שעתים נוספות של חיים מדי יום, רמת אנרגיה טובה יותר, עור נקי ורענן, מחשבה בהירה, סף גבוה ללחצי היום יום, תפקוד כללי טוב יותר, ועל הדרך- גם להוריד מעט במשקל, הייתם מסרבים?? ובכן, אלה מקצת הסיבות הנהדרות לנקות את הגוף מרעלים. ... להמשך המאמר

מינרל הברזל - חיוני לחיינו.

ברזל הנו מינרל החיוני לקיום החיים, שתפקידו נחקר בהרחבה ותרומתו לבריאותנו אינה מוטלת בספק. נוכחות הברזל או העדרו בגופנו ישפיעו על יכולת הולכת החמצן לרקמות. ... להמשך המאמר

כאבי גב תחתון

מחקרים מראים כי כ- 80% מכלל האוכלוסייה סובלים או יסבלו מכאבי גב בשלב זה או אחר של חייהם. כאב גב פוגע בכל אחד מאיתנו בנקודה כלשהי בחיינו ורובנו מכירים לפחות אדם אחד שלקה בו. ... להמשך המאמר

כיצד לטפל בדיכאון וחרדה

הדיכאון והחרדה עומדים בבסיס מרבית הקשיים הנפשיים עמם מתמודדים בני אדם. כל אדם מתמודד כך או אחרת, מפעם לפעם, הן מרמה מסוימת של דיכאון והן מסוגים שונים ועצמות שונות של חרדה. ... להמשך המאמר

חיזוק מערכת החיסון

?רוב המחלות נגרמות בגלל מערכת חיסון חלשה. מהם הגורמים לחולשה זו ... להמשך המאמר

מחלות מעיים דלקתיות- קרוהן וקוליטיס

מחלות המעיים הן מחלות אוטואימוניות שבהן הגוף תוקף את הרקמות שלו בעצמו, וזאת כתוצאה מחדירת חומרים רעילים למחזור הדם דרך דפנות המעיים המגורות. ... להמשך המאמר

טיפול ביתר לחץ דם

לחץ דם הוא הלחץ או הכוח שמפעיל הדם כנגד דופנות העורקים, כתגובה לפעולת שאיבת הלב ביתר לחץ הדם שהיא מחלה כרונית ... להמשך המאמר

ויטמין D

ויטמין D הוא שם לקבוצה של 5 תרכובות אורגניות שעוזרות לנו לשמור על מאזן המינרלים בגופנו ומבטיחות רמות תקינות של זרחן וסידן בדם. ... להמשך המאמר

פסוריאזיס – לא מה שחשבתם

פסוריאזיס, ככל הנראה, נגרמת, בין השאר, כתוצאה ממצב של קונפליקטים פנימיים הפוגעים בגוף ובתפקודיו ... להמשך המאמר

טיפול אנטי אייג'ינג

המכשול היחיד בדרך להארכת החיים הוא הזדקנות. לטווח הארוך איש אינו יכול להימלט מתוצאותיה. הארכת תוחלת החיים בטיפול אנטי אייג'ינג ... להמשך המאמר

התמודדות עם מצבי סטרס

בעולם שבו אנחנו חיים היום, כשדברים מתרחשים סביבנו בקצב מסחרר ואנחנו עובדים שעות ארוכות, מצבים של לחץ וסטרס הם עובדה קיימת וכיוון הם מלווים אותנו יום-יום קיים קושי לשחרר את עודפי האדרנלין שנוצרו בגוף. ... להמשך המאמר

מיגרנה? יש מה לעשות

מיגרנה היא צורה של כאב ראש חד-צדדי, קשה, מלווה בבחילה, הקאה ורגישות לאור ורעש. ללא טיפול, יכול ההתקף להמשך כמה שעות ועד כמה ימים. ... להמשך המאמר

תסמונת העייפות הכרונית

תסמונת העייפות הכרונית מאופיינת בתסמינים גופניים ונפשיים, הגורמים לסבל רק ללוקים בה, מגבילים אותם בתפקודם היומיומי ופוגעים באיכות חייהם ... להמשך המאמר

דלקת מפרקים

דלקת מפרקים כוללת בתוכה קשת רחבה של בעיות, התוקפת בני גילאים שונים בחלקי גוף שונים. הרפואה המערבית אינה יודעת להסביר במדויק את מקור דלקת המפרקים והיא טוענת שהמחלה נוצרת כתוצאה מזיהום. ... להמשך המאמר

אירוע מוחי

אירוע מוחי (או שבץ מוחי) הינו מוות פתאומי של תאי המוח עקב אי אספקת דם למוח. ... להמשך המאמר

תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז הינה תופעה שכיחה שגורמת לאי נוחות רבה בקרב הסובלים ממנה. הגורם לתסמונת המעי הרגיז אינו ידוע, אך מצבי מתח וחרדה תורמים להתקף של המחלה. ... להמשך המאמר

ניקוי רעלים ומתכות מהגוף

ה''מחלות הממאירות'' הפכו בימינו למגיפה אצל ילדים ומבוגרים כאחד וזאת כתוצאה מהצטברות רעלים ומתכות בגוף הגורמים גם ל''אלרגיות'' ו''למחלות כרוניות'' הפוגעות בכל המערכות בגוף. ... להמשך המאמר

הסטרס הכרוני – מחלת המאה

אתם מנסים לשווא לדחוס ב24 שעות אינספור משימות, אבל מרגישים שנגמרו לכם ה"מצברים"? איך יוצאים מהמעגל הקסמים ... להמשך המאמר

השפעת המערכת ההורמונאלית על גופנו

כאשר קיים כשל בשפת הגוף ההורמונאלית, עלולים להיפגע כל הפעילויות האחראיות על כל המערכות בגוף. ... להמשך המאמר

טיפול טבעי להאטת הזדקנות הגוף והמוח

רוצים להאט את הזדקנות הגוף והמוח? במאמר זה יחיאל תורג'מן יספר לכם על הדרך הטבעית לעשות זאת. ... להמשך המאמר

תטא הילינג ויצירת מציאות

תטא הילינג הוא תהליך מדיטטיבי, היוצר ריפוי פיזי, פסיכולוגי ורוחני באמצעות מחשבה ממוקדת ותפילה דרך הבורא. ... להמשך המאמר

דלקות גרון ושפעת- מניעה וטיפול טבעי

בתקופת החורף רבים מאיתנו סובלים מכאבי גרון ושפעת. חשוב לדעת כי ניתן להתגבר על מחלות אלה ע''י שיקום מערכת החיסון והמערכות בגוף ... להמשך המאמר

סימני אזהרה בגופנו

סימני אזהרה המופיעים בגופנו אינם מופיעים סתם! מטרתם להודיע ולהתריע לנו על שיבושים בתפקודי הגוף שיש לטפל בהם במהרה. ... להמשך המאמר

שיקום התפקוד המיני

הפגיעה בתפקוד המיני של הגבר גורמת לפגיעה באגו הגברי ומשפיעה באופן שלילי על המצב הנפשי, דבר הגורם בהמשך להחמרה ולפגיעה במערכות הגוף. ... להמשך המאמר

כאבים כרוניים, כאבי פרקים ומחלות מעיים.

למרות שהכאבים הם חוויה בלתי נעימה, הם מהווים סימן אזהרה חשוב המתריע מפני פגיעה ברקמות או על בעיות אחרות בתוך הגוף המתורגמים על ידי מערכת העצבים לתחושת כאב חדה במוח. ... להמשך המאמר

מניעת מחלות לב וכלי דם בדרך הטבעית.

יחיאל תורג'מן על הדרך הטבעית למניעת מחלות לב וכלי דם. לקרוא, ללמוד ולבצע! ... להמשך המאמר

הכולסטרול – הבריא, הטוב והרע

הכולסטרול, מולקולה שומנית המרכיבה כל תא בגופינו, חיונית לבריאות האדם ואנו זקוקים לה בשביל לחיות. ... להמשך המאמר

נשירת שיער – מניעה וטיפול טבעי

נשירת שיער אצל נשים, פרט להיותה בעיה אסתטית, היא מאותת לנו על חסרים תזונתיים בגוף. ... להמשך המאמר

דלקות בשלפוחית השתן

דלקות בדרכי השתן ובעיקר בשלפוחית השתן מרעות באופן בסיסי על עודף בחומציות במערכת, עודף חומציות שנובעת ממזונות יוצרי חומציות. ... להמשך המאמר

עצירות- הדרך הטבעית

העצירות הינה מחלה, היא אינה גורמת למוות, אך פסולת שמשתהה בגוף זמן רב, הופכת לרעילה וקשה יותר להפרשה. ... להמשך המאמר

בניית עצמות ומניעת בריחת סידן

יחיאל תורג'מן על דרכי הטיפול הטבעיות לבניית עצמות ולמניעת בריחת סידן מגופנו. ... להמשך המאמר

האלצהיימר

על פי הרפואה הרגילה מחלת האלצהיימר הינה מחלה ללא פיתרון נראה לעין, אך מה ניתן לעשות עבורה ברפואה האלטרנטיבית? ... להמשך המאמר

עייפות כרונית

תסמונת עייפות כרונית התופעה שבפוטנציאל שלה יכולה להיווצר מעצם היציאה מאיזון של מערכות שונות בגוף. ... להמשך המאמר

אבנים בכליות

אבנים בדרכי השתן נוצרות בכליה בצורת גבישים, ההרכב שלהם נוצר מסוגי מלחים הקיימים בגוף, שמתגבשים ונתקעים בתוך גביעי הכליה. ... להמשך המאמר

דורבן בעקב

דורבן בעקב יכול להופיע בכל גיל ונפוץ יותר אצל העוסקים בריצה וכן אצל נשים בגיל העמידה. סיבת הכאב היא פגיעה ברקמת הקולגן או דלקת כרונית באזור המוצא של החיתולית הכפית. ... להמשך המאמר

מחלת פרקינסון

מחלת פרקינסון היא מחלה נוירולוגית הפוגעת במנגנון בקרת התנועה שבמוח. מחלה ניוונית של מערכת העצבים, שגורמת להפרעות מוטוריות, חוסר במוליך העצבי דופמין בגנגליון הבסיס, להוא הגורם לה. ... להמשך המאמר

מיגרנה – הטיפול הטבעי

אם גם לכם קורה שמידיי פעם מופיע כאב ראש עז (לעיתים בצד אחד של הראש) שעלול להמשך מספר ימים, מלווה ברגישות לאור, סחרחורת, ערפול ראייה, בחילה ואפילו הקאות... ייתכן שאתם סובלים ממיגרנה. ... להמשך המאמר

טיפים למחלות חורף שכיחות

מדי חורף פוקדים אותנו וירוסים שונים ומשונים מזנים רבים, חלקם ניתן לזהותם וחלקם לא. יוסי פייביש מציג לנו מספר טיפים טבעיים לטיפול במחלות חורף שכיחות. ... להמשך המאמר

בריחת שתן אצל גברים

בריחת שתן אצל גברים לרוב היא תוצאה של בעיה בבלוטת הערמונית או נזק עצבי באזור במוח האחראי על שחרור ואו שליטה ביציאת השתן. בריחת השתן מצויה יותר בגילאים מבוגרים. ... להמשך המאמר

מחלות לב וכלי דם – חלק ב

גורמי הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב רבים אך ניתן למנוע אותם. ריטה שטרן על גורמי סיכון שאולי פחות ידועים אך משמעותיים לא פחות. ... להמשך המאמר

מחלות לב וכלי דם – חלק ג

יש הרבה גורמי סיכון לחלות במחלות כלי דם ולב אבל בעזרת מודעות אפשר למנוע אותם. חלק ג' ואחרון על גורמי הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם. ... להמשך המאמר

מחלות לב וכלי דם – חלק א

לגורם התורשה חשיבות רבה בהתפתחות מחלות לב וכלי דם. בקרב שיעור ניכר של צאצאים (מדרגה ראשונה) של אנשים אשר לפני הגיעם לגיל 45 )(גברים) או ... להמשך המאמר

הצטננות- הטיפול הטבעי

כל מה שרצית לדעת על הצטננות ועל דרכי הטיפול הטבעיות בה. ... להמשך המאמר

חורף בראיה הוליסטית

לקראת החורף מומלץ לבצע סדרת בדיקות רפואיות בכדי לבדוק את ויטליות הגוף, כנתון דיאגנוסטי ראשוני ומכוון לגבי הצעדים עליהם הרפואה ההוליסטית תיתן מענה. ... להמשך המאמר

מחלת האסתמה

אסתמה היא מחלה דלקתית כרונית המאופיינת בתגובתיות יתר של דרכי הנשימה, בעיקר הסמפונות, לגירויים שונים. שכיחות המחלה עולה, בעיקר בקרב ילדים ומתבגרים. ... להמשך המאמר

טחורים – התסמונת שמביכה

טחורים, תופעה שבדרך כלל מרגישים מבוכה וחוסר נעימות לדבר עליה, הם ורידים הבולטים בדופן פי הטבעת. המבוכה גורמת לרבים לוותר על אבחנה וטיפול הולמים ורבים מחכים שזה יעבור לבד. ... להמשך המאמר

חיידק הקיבה - הליקובקטור פילורי

אם גם אתם סובלים מכאבי בטן, צרבות, אי נוחות בעיקר בחלק העליון של הבטן, בחילות, הרגשה כללית רעה, אנמיה, ריח רע מהפה.... ייתכן ולקיתם בחיידק הקיבה הידוע לשמצה הליקובקטור פילורי. ... להמשך המאמר

חיזוק מערכת החיסון אצל נשים

המערכת החיסונית היא מכלול שלם בגוף המורכב מאיברים שונים, תאים ומולקולות רבות בגוף שהתפתחו במטרה להגן על גופנו. ... להמשך המאמר

מלח הארץ

למלח יש חשיבות בגוף אך כשהכמות גדלה מעבר לנידרש מתהפכת הקערה והוא המזיק העיקרי. ובכל זאת, לא ניתן לומר רק דברים רעים עליו מפני שבאפשרותנו לייעל אותו לתועלתנו ... להמשך המאמר

ויטמין השמש – ויטמין D

ויטמין D הוא שם לקבוצה של 5 תרכובות אורגניות שעוזרות לנו לשמור על מאזן המינרלים בגופנו ומבטיחות רמות תקינות של זרחן וסידן בדם ... להמשך המאמר

טיפול בהפרעות שינה אצל מבוגרים - לישון טוב והרבה בבקשה!

אנשים רבים סובלים מבעיות שינה או מהפרעות שינה. מדוע חלקינו סובלים מקושי להרדם בלילה וכיצד ניתן לפתור את בעיות והפרעות השינה באמצעים טבעיים. ... להמשך המאמר

ניקוי הכבד

בשנים האחרונות זה כמעט "טרנד" - ניקוי כבד. אבל מי באמת יודע במה כרוך התהליך, מה משמעותו, מי צריך את זה ומה התועלת שבתהליך שכזה? ... להמשך המאמר

תות שדה

בואו ללמוד ולגלות מה יש לתות השדה להציע לנו ... להמשך המאמר

פֶּרֶג

פרג, משתייך לאותה משפחה שנויה במחלוקת – או שמטורפים על פרג, או שלא סובלים אותו בכלל ... להמשך המאמר

זה בא והולך – הולך ובא – ההרפס

מבחינתה של הרפואה ההוליסטית, הופעתו של הרפס מעיד על חולשה של מערכת החיסון ... להמשך המאמר

וירוסים של קיץ

כולם מכירים את הוירוסים האלו בחורף, שמקפיצים את החום ומדליקים את השקדים. אך אל מול אלו, לא חסרים וירוסים ושאר חיידקים וטפילים שאוהבים להגיע להתארח בקיץ ... להמשך המאמר

גיל המעבר אצל נשים

ד''ר שושנה קנדל על הסימפטומים והשינויים ההורמונאליים אצל נשים בגיל המעבר וסוגי המנופאוזה ... להמשך המאמר

חיזוק המערכת החיסונית

מערכת החיסון היא מכלול של תאים, איברים ומולקולות הנמצאים ברשת סבוכה בכל הגוף, אשר תפקידה הוא הגנה על הגוף מפולשים זרים. כאשר המערכת החיסונית חלשה ופועלת ברמה ירודה, נוצר מצב של פלישת מזיקים וטפילים ... להמשך המאמר

בעיות אורטופדיות

בעיות אורטופדיות הן מהבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר והן יכולות להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של הסובלים מהן. מידע על בעיות אורטופדיות נפוצות ודרכי הטיפול ... להמשך המאמר

טיפול בבעיות גב

במאמר זה אסקור את האנטומיה של עמוד השדרה ודרכי הטיפול בפתולוגיות עמוד השדרה התחתון הנפוצות ביותר ... להמשך המאמר

חיים וצמחים: בזיליקום

בזיליקה, מילה נרדפת ל-"מלך" כפי שייחסו רופאי העבר תכונות מלכוּת לצמח הבזיליקום מאז המאה השישית לספירה ... להמשך המאמר

קיטניות – איך מעכלים את זה?

משפחת הקיטניות משפחת אצולה מפוארת ומכובדת ברחבי העולם כולו ידועה ומפורסמת בזכות מעלותיה הבריאותיות הנכספות על-ידי כולנו ובאותה הנשימה בזכות השָמוֹת שהיא מחוללת אצל חלקינו במעיים... ... להמשך המאמר

הכל על שוּם – ערכים תזונתיים ויכולת למנוע סרטן

כבר לפני חמשת אלפים שנה כבר ידעו שהשום בריא ויעיל – פעם השתמשו בשום כחומר משמר וכתרופה וכמענה לאמונות תפלות למניהן... ... להמשך המאמר

כל מה שרצית לדעת על ויטמין B12

בתקופה האחרונה אני נתקלת רבות במטופלים עם חוסרים כאלה ואחרים של B12, כמה מכם מכירים את תסמיני החוסר ופעילותו המסועפת והכל כך חשובה? ... להמשך המאמר

אירידולוגיה

אבחון אירידולוגי מאפשר לזהות את מצבו של המטופל הן במישור הפיזי והן במישור המנטלי וזאת באמצעות התבוננות בסימנים המצויים על קשתית העין ... להמשך המאמר

אגוז המלך

אגוז המלך מוכר כמזון - על בשולחן הבריא בזכות טעמו המשובח ואיכות המרכיבים התזונתיים שבו ... להמשך המאמר

איך לחיות עם הכאב שלנו בשלום וללא מלחמות מיותרות

הכאב מעסיק את בני האדם עוד משחר ההיסטוריה. המצרים האמינו כי מקור הכאב בשדים וברוחות וכי הדרך לטפל בו היא על ידי הוצאתו מהגוף דרך זיעה, שתן נזלת והקאות. לפי הרפואה הסינית חוסר איזון בין יין ליאנג הוא הגורם למחלות ולכאב ... להמשך המאמר

ניקוי רעלים

פעילות לא תקינה של מערכת העיכול היא הסיבה הראשונית להתבססות של מחלות בגוף. סילוק של פסולת מהמעי הגס, היא הצעד הראשון להחלמה ולשיקום בריאות כל המערכות בגוף ... להמשך המאמר

כיצד למנוע בריחת סידן

בני אדם החלו לצרוך חלב רק משנת 4000 לפנה"ס לערך עם ביות הבקר והתפתחות החקלאות. עד אז לאורך כל שנות קיומו של המין האנושי שרד האדם ופיתח שלד לתפארת בלי חלב ... להמשך המאמר

קולון הידרותרפיה

קולון הידרותרפיה למעיים היא שיטה מושלמת לחיסול עצירות ולהחזרת המעיים לתפקוד נורמאלי ... להמשך המאמר

סהרוריות

"סהרוריות" – או כפי שאנחנו נוהגים לכנות אותה "מחלת ירח", היא הפרעת שינה בה מתבטאת פעילות שלרוב מעידה על ערנות אבל מתבצעת תוך כדי שינה. ... להמשך המאמר

הכן גופך לסתיו ולחורף

כישראלים החיים במדינת שמש, המעבר לעונות החורפיות גורפות מגופינו ומערכותיו להיות חסונים ערוכים ומוכנים לאקלים הלא יציב המאפיין כל- כך את עונות המעבר ... להמשך המאמר

הסודות שמאחורי הטיפול בכאבי גב תחתון

כאבי גב הוא למעשה הגיבוי לרצון המוח, המוח חושב והגב הוא המבצע. המוח אוסף נתונים מבחוץ ומתוך הגוף מעבד אותם ומקבל החלטות לפעולה. ההחלטות הם רבות והמוח משתמש בכל הקיים באדם כדי לפעול. ... להמשך המאמר

כל מה שתגידו!

אחד השלבים החשובים ביותר במפגש שבין הרופא/מרפא והמטופל הוא שלב התשאול. לכן, כל פרט שחשתם במהלך הימים בין המפגש האחרון ועד למפגש הבא עם הרופא/מרפא משמעותי ... להמשך המאמר

חיים וצמחים – אוֹרֵגָנוֹ

היוונים והרומאים השתמשו באורגנו הן כנגד עין הרע והן לקישוט ראשיהם של זוגות שזה עתה נישאו ועם פרוץ ימי-הביניים, הפך הצמח למטהר אווירה רשמי שביכולתו למנוע כשפים למינהם ומכאן, הדרך למציאת סגולותיו הקולינאריות והמרפאות הייתה כבר קצרה ... להמשך המאמר

עץ האורן

הרפואה הטבעית הכירה בעץ האורן כעץ מרפא משמעותי לטיפול בכל רבדי האדם: הגוף, הנפש והרוח ... להמשך המאמר

זרעים של מסטיק

אלת המסטיק גדלה בארץ מהצפון ועד צפון הנגב ופורחת בחודשים אפריל – מאי, אוגוסט ספטמבר. מהזרעים ניתן להכין שמן למאכל, לסבונים ולתאורה. ובתעשייה משתמשים בשרף להכנת לכות, דבקים, משחות שיניים ועוד. ... להמשך המאמר

שיווי משקל – מאמֵת גיל פיזיולוגי?

מי ומה מחזיק אותנו יציבים כאן על פני האדמה תוך תקווה שכֹּח הכבידה בעינו עומד ולא מתכוון להשתנות בתקופה הקרובה? ... להמשך המאמר

ויטמין C

למרות חשיבותו העצומה, זהו אחד הוויטמינים העדינים והרגישים: הוא נמס במים, מתפרק בקלי קלות בבישול, קילוף, השריית פירות וירקות ואפילו אחסונם. מדובר בנוגד חמצון רב- עוצמה אך בעצמו מתחמצן בקלות רבה ... להמשך המאמר

10 דברים שכדאי לדעת על בדיקת שיער וניקוי הגוף מרעלים

מקובל להשתמש בבדיקת שיער בתחום הרפואה המשפטית וכן גם בתחום הרפואה האלטרנטיבית. שבעזרת בדיקת השיער נדע סיבה להתהוות מחלות ששורשן הן ברעלים שאנו סופגים מהטבע ... להמשך המאמר

עץ הזית

לעלי הזית שימושים רבים מאד. ברפואה הטבעית ובנטורופתיה השימוש בעלי הזית מאפשר איזון של פרופיל הדם, סיום של מצבים רגשיים קשים, מצבי סטרס ומצבי מחלה קשים וחיזוק כללי של האדם ... להמשך המאמר

פרוביוטיקה וחיזוק הגוף

במאמר זה, אנחנו צוללים עמוק אל נבכי המעיים, דקה לפני שמתחילה עונת החמין ותבשילי הנזיד שמגיעים יד ביד עם החורף, כדאי להבין, להפנים ולפעול כך שבתוצאה הסופית, בקרב שמנהלים החיידקים אצלנו במעיים, ינצחו אלו הטובים ... להמשך המאמר

כרפס ריחני - סלרי

צמח הכרפס מלא בכל טוב של בריאות: השורש, הגבעול, העלים והזרעים משמשים למאכל ולריפוי טבעי כבר אלפי שנים ... להמשך המאמר

קינמון

את הקינמון אנחנו מכירים בכמה אופנים: כתבלין, כמקלות או כשמן. כך או אחרת, מציע הקינמון שפע פעילות תרפויטית שכדאי להכיר: ואם טרם הוספתם את הקינמון לבישול, לאפייה, לכוס השוקו, לחליטה או לסיידר – הרי שזהו הוא הזמן לעשות זאת ... להמשך המאמר

על קפה וקמטים

אנחנו עושים כמיטב היכולת להראות טוב כדי שנוכל להנות מהתוצאות עם עצמנו ועם הסובבים אותנו. חלק מהעניין הוא להנות מחברותה "על כוס קפה". הקפה הוא חלק מהכיף. אבל מה זה עושה לנו? הקפה ההפוך הופך את כל מה שהשתדלנו עבורו ... להמשך המאמר

מכה ושמה קנדידה – כתבה ושאלון לאבחון עצמי

קנדידה היא פטריית שמר שעקב זיהום סביבתי והשפעת החיים המודרנים עלולה להופיעה בחלק גדול של האוכלוסיה ולהתפשט בפלורת המעיים ... להמשך המאמר

על ישיבה ממושכת מול המחשב והנזקים העלולים להיגרם

הידעתם כי ישיבה ממושכת מול מסך המחשב גורמת לירידה ביכולת הריכוז והחשיבה ומטילה על הגוף תחושת לאות, כבדות ולעייפות בעיניים, ושהקלדה ממושכת גורמת לנזק בכפות הידיים? כיצד מתמודדים עם עידן העבודה מול המחשב בתוספת העכבר והמקלדת? ... להמשך המאמר

בלוטת התריס – בלוטה קטנה עם השפעה גדולה.

חוסר איזון, עודף פעילות או תת פעילות של בלוטת התריס עלול לגרום למגוןן רחב של בעיות רפואיות אשר משפיעים באופן דרמטי על איכות חיינו ועל בריאותנו. ... להמשך המאמר

מי בא אומגה?

בשני העשורים האחרונים, אומגה 3 מככבת בראש רשימת תוספי המזון הנמכרים ביותר ברחבי העולם כולו, אבל מי באמת יודע מה זה אומגה 3? ... להמשך המאמר

לימון מוסיף המון

למיץ לימון היכולת לנקות את הכבד, לשטוף מהגוף את הפסולת וכ- 40% מהצריכה היומית הדרושה של ויטמין C. אז מה אתם אומרים, שווה להכניס פרוסת לימון לסלט? ... להמשך המאמר

ניקוי רעלים - קולון הידרותרפיה

ניקוי המעיים וניקוי הרעלים, על ידי שטיפה, הנה פעולה שמבוצעת כבר למעלה משלוש מאות שנים. כיום הטיפול ידוע בעולם כולו ומיושם בהצלחה רבה בקליניקות, במרכזי ספא ובריאות ובמרכזים רפואיים. ... להמשך המאמר

לעבור את החורף בבריאות

עם משב הקור וטיפות הגשם הראשונות גופינו מגייס את כוחות המשמר של מערכת החיסון לכוננות ספיגה. האם גופך מוכן לחורף? האם דאגת למלאי חיסוני כדי שהגוף יניס כל פולש לא רצוי? טיפים כיצד תשמר מערכת חיסון חזקה. ... להמשך המאמר

נפטרים מהיתושים!

הן אנינות טעם היתושות ולא בוחרות בכל אחד מאיתנו – יש להן העדפות ברורות ומנגנונים חדים ומשוכללים שמביאים אותן לבחור בדיוק את המטרה הנכספת שלהן – אז למי הן באות אתם שואלים? ... להמשך המאמר

עלי זית - לשלום פנימי

ברפואה הטבעית השימוש בעלי הזית מאפשר איזון של פרופיל הדם, סיום של מצבים רגשיים קשים, מצבי סטרס ומצבי מחלה קשים וחיזוק כללי של האדם ... להמשך המאמר

זה לא אני, זה המעיים שלי רגיזים

IBS - Irritable Bowel Syndrome מכה ושמה תסמונת המעי הרגיז ... ... להמשך המאמר

סנטר כפול

למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לתקן? ... להמשך המאמר

Save on your hotel - www.hotelscombined.com