VOD Goodee
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

אימון לבטן שטוחהTRX

סרטונים מומלצים

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!


לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!



Objectives: Strength and Endurance
Combining dynamic and isometric stability exercises to develop the abdominal muscle.
Watch your technique and keep your abdomen constrained all the time, and gradually increase the amount of repetitions.
"The right technique, and a gradual increase in the intensity of your workouts will prevent lesions"

If you wish to learn more about developing your abdominal area, please visit: www.bekafitness.com and look for the article: "The Truth About Abs"

להציג את ההמשך

פרסם את תגובתך


אין תגובות עדיין. אתה יכול להיות הראשון שיגיב.