VOD Goodee
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

חימום ואימון כושר אידיאלי למתחילים 2 - פשוט ואפקטיבי!

סרטונים מומלצים

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

URL

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

URL


תיאור

האימון הזה מוקדש למתחילים והוא מיועד לכל אילו שנכנסים לעולם הכושר בפעם הראשונה ! זה אימון שני בסדרת המתחילים, בו אנחנו מעלים את רמת הכושר!
השקעתי המון מחשבה באימון מיוחד שמתאים למתחילים בפעם הראשונה את דרכם בעולם הכושר -- אילו שתמיד מתחמקים, דוחים, מתקשים ולא רוצים. עכשיו אני רוצה לראות אתכם איתי ביחד באימון שמוקדש רק לכם!
משך האימון הוא כ- 10 דקות ואני מדגימה, מסבירה ועושה אותה יחד איתכם לאורך כל הסרטון, כדי שיהיה לכם קל לעקוב ולחזור על התנועות.
תתאמנו עם ג'ני ותשפרו את הכושר הגופני שלכם, תרגישו ותיראו מצויין!
להסברים לגבי התרגילים, אימוני כושר נוספים, תכניות תזונה ומתכוני בריאות טעימים, כנסו לבלוג שלי:
http://saloona.co.il/wowyourbody/?p=1251

להציג את ההמשך

פרסם את תגובתך

תגובות

אין תגובות עדיין. אתה יכול להיות הראשון שיגיב.
RSS