אורח חיים בריא - RSS Feed https://www.goodee.co.il/vod/browse-lifestyle-videos-1-date.html VOD גודי - אתר הנשים, לייף סטייל, טיפוח בריאות, רפואה משלימה, מתכונים מצולמים ועוד ורד בר - כיצד מרגיעים את הסטרס היומי שלי ? https://www.goodee.co.il/vod/%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%91%d7%a8-%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%99_35b8a5ecf.html

ורד בר - כיצד מרגיעים את הסטרס היומי שלי ?]]> Tue, 11 Jul 2017 13:01:33 +0000 ורד בר - כיצד מרגיעים את הסטרס היומי שלי ? <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/35b8a5ecf-1.jpg" /></p>ורד בר - כיצד מרגיעים את הסטרס היומי שלי ?]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%91%d7%a8-%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9e%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%99_35b8a5ecf.html בטינה ססמסיקי - אורח חיים בריא https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%98%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a1%d7%a1%d7%9e%d7%a1%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90_a48989d3b.html

אני מאמינה שהתאמת אורח חיים נכון לאדם, יכול לא רק להקל על סימפטומים מעיקים אלא גם לרפא מחלות!
הטיפול הנטורופתי מותאם באופן אישי ופרטני לכל אדם ואדם, גישה זו ייחודית לנטורופתיה ואחת הסיבות להצלחתה.
כל גוף הוא אחר, כל נפש שונה מרעותה ולכל איש ואישה, ילד וילדה מותאם טיפול אישי.]]> Tue, 16 May 2017 12:53:54 +0000 בטינה ססמסיקי - אורח חיים בריא <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/a48989d3b-1.jpg" /></p>אני מאמינה שהתאמת אורח חיים נכון לאדם, יכול לא רק להקל על סימפטומים מעיקים אלא גם לרפא מחלות!<br /> הטיפול הנטורופתי מותאם באופן אישי ופרטני לכל אדם ואדם, גישה זו ייחודית לנטורופתיה ואחת הסיבות להצלחתה. <br /> כל גוף הוא אחר, כל נפש שונה מרעותה ולכל איש ואישה, ילד וילדה מותאם טיפול אישי.]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%98%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a1%d7%a1%d7%9e%d7%a1%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90_a48989d3b.html Feminine Spirit ENG https://www.goodee.co.il/vod/feminine-spirit-eng_eb4c62d27.html

Feminine Spirit ENG]]> Mon, 13 Feb 2017 08:00:50 +0000 Feminine Spirit ENG <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/eb4c62d27-1.jpg" /></p>Feminine Spirit ENG]]> https://www.goodee.co.il/vod/feminine-spirit-eng_eb4c62d27.html שרה חמו ראיון בערוץ 10 https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%a8%d7%94-%d7%97%d7%9e%d7%95-%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%a5-10_a36628268.html

ראיון עם חלי ממן בתוכנית מהיום דיאטה

]]> Mon, 13 Feb 2017 07:57:09 +0000 שרה חמו ראיון בערוץ 10 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/a36628268-1.jpg" /></p><p>ראיון עם חלי ממן בתוכנית מהיום דיאטה</p>]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%a8%d7%94-%d7%97%d7%9e%d7%95-%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%a5-10_a36628268.html אורח חיים בריא | שינוי אחד פשוט https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98_3a5c5c254.html

בואו לאתר ג'וס פלאס
http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/iw_il.html]]> Wed, 30 Dec 2015 07:13:04 +0000 אורח חיים בריא | שינוי אחד פשוט <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/3a5c5c254-1.jpg" /></p>בואו לאתר ג'וס פלאס<br /> http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/iw_il.html]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98_3a5c5c254.html שינוי אחד קטן 3 פעילות גופנית https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a7%d7%98%d7%9f-3-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa_f6c4276fd.html

לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> Wed, 30 Dec 2015 07:11:04 +0000 שינוי אחד קטן 3 פעילות גופנית <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/f6c4276fd-1.jpg" /></p>לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a7%d7%98%d7%9f-3-%d7%a4%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%aa_f6c4276fd.html שינוי אחד פשוט 4 אורח חיים בריא https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-4-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90_cba1c9b71.html

לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> Wed, 30 Dec 2015 07:11:04 +0000 שינוי אחד פשוט 4 אורח חיים בריא <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/cba1c9b71-1.jpg" /></p>לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-4-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90_cba1c9b71.html שינוי אחד פשוט 2 שינה ולחץ https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-2-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%9c%d7%97%d7%a5_df9cc5ee2.html

לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> Wed, 30 Dec 2015 07:11:03 +0000 שינוי אחד פשוט 2 שינה ולחץ <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/df9cc5ee2-1.jpg" /></p>לפרטים נוספים ורכישת המוצרים מקבוצת מומחי הבריאות של "טוב לי בגופי- אורח חיים בריא, זה הקישור: www.mat.co.il/BXH]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-2-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%9c%d7%97%d7%a5_df9cc5ee2.html שינוי אחד פשוט 1- לבריאות טובה - ג'וס פלאס וקומפליט- מקבוצת https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-1-%d7%9c%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a1-%d7%a4%d7%9c%d7%90%d7%a1-%d7%95_b0a88e537.html

לפרטים נוספים ואפשרות רכישה, הכוללת את הליווי האישי להצלחה וההנחיה המקצועית ממומחי הבריאות של קבוצת "טוב לי בגופי - אורח חיים בריא"- זה הקישור: http://www.tovlibegufi.co.il/juice-plus.html
- למאמרים, סרטונים, הדרכות ומגוון של פתרונות בנושאי הבריאות השונים: פעילות גופנית אפקטיבית ומהנה, תזונה נכונה וירידה במשקל, תוספי תזונה טבעיים מהפכניים, שיטות אימון מתקדמות, מחקרים פורצי דרך שעדיין לא פורסמו ברבים, לשלל מתנות אינטרנטיות: סודות ההרזיה שאף אחד לא גילה לך, עקרונות היעילות לפעילות גופנית מהנה שמבטיחה את המימוש של התוצאות הרצויות, בהתאמה אישית, למתכונים בריאים, טעימים, דלי קלוריות וקלים להכנה, למערך ארצי של מאמני כושר אישיים נבחרים, ליצירת קשר עם מקצועני הבריאות של האתר, ממקצועני תחומי הבריאות המשלימים המובילים בתחומם וכול השפע, התכנים החדשניים והאפשרויות המעשיות שאנו שוקדים בכל זמן להפיק עבורכם ולטובת הבריאות הטובה ואיכות החיים של כלל אוכלוסיית ישראל. מכאן לאתר הבית: http://www.tovlibegufi.co.il/]]> Wed, 30 Dec 2015 07:11:03 +0000 שינוי אחד פשוט 1- לבריאות טובה - ג'וס פלאס וקומפליט- מקבוצת <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/b0a88e537-1.jpg" /></p>לפרטים נוספים ואפשרות רכישה, הכוללת את הליווי האישי להצלחה וההנחיה המקצועית ממומחי הבריאות של קבוצת "טוב לי בגופי - אורח חיים בריא"- זה הקישור: http://www.tovlibegufi.co.il/juice-plus.html<br /> - למאמרים, סרטונים, הדרכות ומגוון של פתרונות בנושאי הבריאות השונים: פעילות גופנית אפקטיבית ומהנה, תזונה נכונה וירידה במשקל, תוספי תזונה טבעיים מהפכניים, שיטות אימון מתקדמות, מחקרים פורצי דרך שעדיין לא פורסמו ברבים, לשלל מתנות אינטרנטיות: סודות ההרזיה שאף אחד לא גילה לך, עקרונות היעילות לפעילות גופנית מהנה שמבטיחה את המימוש של התוצאות הרצויות, בהתאמה אישית, למתכונים בריאים, טעימים, דלי קלוריות וקלים להכנה, למערך ארצי של מאמני כושר אישיים נבחרים, ליצירת קשר עם מקצועני הבריאות של האתר, ממקצועני תחומי הבריאות המשלימים המובילים בתחומם וכול השפע, התכנים החדשניים והאפשרויות המעשיות שאנו שוקדים בכל זמן להפיק עבורכם ולטובת הבריאות הטובה ואיכות החיים של כלל אוכלוסיית ישראל. מכאן לאתר הבית: http://www.tovlibegufi.co.il/]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98-1-%d7%9c%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%a1-%d7%a4%d7%9c%d7%90%d7%a1-%d7%95_b0a88e537.html בריאות 10 - טובה רגב אצל פרפ' קרסו https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-10-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%91-%d7%90%d7%a6%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%a4-%d7%a7%d7%a8%d7%a1%d7%95_c8861644f.html

לחיות פי 3 - אימון אישי לחיים בריאים על פי משולש החיים]]> Tue, 29 Dec 2015 08:13:18 +0000 בריאות 10 - טובה רגב אצל פרפ' קרסו <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/c8861644f-1.jpg" /></p>לחיות פי 3 - אימון אישי לחיים בריאים על פי משולש החיים]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-10-%d7%98%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a8%d7%92%d7%91-%d7%90%d7%a6%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%a4-%d7%a7%d7%a8%d7%a1%d7%95_c8861644f.html קבוצות הרזיה 'להרגיש טוב בגופך' אורח חיים בריא להרזיה טבעית שנשארת https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%91%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9a-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99_7453c4324.html

לרזות, לחטב את הגוף ולאזן את המשקל דרך אורח חיים בריא. הרזיה טבעית שנשארת. קבוצות הרזיה: http://tovlibegufi.mypages.co.il/pages/20656

סדנאות קבוצתיות מבית "טוב לי בגופי - אורח חיים בריא" בשילוב הרגלי חיים בריאים כמו: פעילות גופנית מותאמת אישית, אפקטיבית ומהנה, גישה מספקת צרכים לתזונה נכונה שמגבירה את חילוף החומרים, הרגלי אכילה ועוד, יחד עם מענה לצרכים ודפוסים מנטליים ורגשיים של אכילת יתר, חיזוק כוחות אישיים של מוטיבציה, הנחישות וההתמדה שיפור בדימוי העצמי, המודעות ועוד.

זה השילוב המנצח של שיטת M.B.C של "טוב לי בגופי" וניר הדס מייסד השיטה, של מענה כולל שאפשר לרבים להגיע לתוצאות הרצויות וגם לשמור עליהם ותוך כדי לשנות לחלוטין את איכות החיים ואת היכולת האישית לממש מטרות להצליח בחיים. כעת בפרישה ארצית. לפרטים נוספים על קבוצות ההרזיה ומה מאפשר לאנשים להצליח לרזות כנסו לקישור שלמעלה.

לאתר הבית בו תמצאו מגוון פתרונות נוספים ואפשרות להצטרף לקהילה:
http://www.tovlibegufi.co.il/]]> Tue, 15 Dec 2015 08:10:03 +0000 קבוצות הרזיה 'להרגיש טוב בגופך' אורח חיים בריא להרזיה טבעית שנשארת <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/7453c4324-1.jpg" /></p>לרזות, לחטב את הגוף ולאזן את המשקל דרך אורח חיים בריא. הרזיה טבעית שנשארת. קבוצות הרזיה: http://tovlibegufi.mypages.co.il/pages/20656<br /> <br /> סדנאות קבוצתיות מבית "טוב לי בגופי - אורח חיים בריא" בשילוב הרגלי חיים בריאים כמו: פעילות גופנית מותאמת אישית, אפקטיבית ומהנה, גישה מספקת צרכים לתזונה נכונה שמגבירה את חילוף החומרים, הרגלי אכילה ועוד, יחד עם מענה לצרכים ודפוסים מנטליים ורגשיים של אכילת יתר, חיזוק כוחות אישיים של מוטיבציה, הנחישות וההתמדה שיפור בדימוי העצמי, המודעות ועוד. <br /> <br /> זה השילוב המנצח של שיטת M.B.C של "טוב לי בגופי" וניר הדס מייסד השיטה, של מענה כולל שאפשר לרבים להגיע לתוצאות הרצויות וגם לשמור עליהם ותוך כדי לשנות לחלוטין את איכות החיים ואת היכולת האישית לממש מטרות להצליח בחיים. כעת בפרישה ארצית. לפרטים נוספים על קבוצות ההרזיה ומה מאפשר לאנשים להצליח לרזות כנסו לקישור שלמעלה.<br /> <br /> לאתר הבית בו תמצאו מגוון פתרונות נוספים ואפשרות להצטרף לקהילה:<br /> http://www.tovlibegufi.co.il/]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%91%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9a-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99_7453c4324.html חיים בריאים - כושר מחוץ לבית https://www.goodee.co.il/vod/%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%aa_1cb539815.html

אלכס חלימוב - מאמן לחיים בריאים

מוזמנים לצפות בסרטונים שמטרתם לתת לכם גישה וכלים לחיות חיים בריאים ואיכותיים.
כל שינוי מתחיל בצעד קטן והצעד הקטן הראשון שחשוב הוא להיות מודעים לגופנו ולהרגלינו.
הצעד השני הוא התמדה במה שחשוב לנו . מה שיוביל אותנו להגשמה זה להתמיד בדרך שמובילה אותנו להגשמה.

ליצירת קשר בכל שאלה :

Phone 054-7469859

Email alex@alex-pt.com

Website http://www.alex-pt.com]]> Tue, 15 Dec 2015 08:07:49 +0000 חיים בריאים - כושר מחוץ לבית <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/1cb539815-1.jpg" /></p>אלכס חלימוב - מאמן לחיים בריאים<br /> <br /> מוזמנים לצפות בסרטונים שמטרתם לתת לכם גישה וכלים לחיות חיים בריאים ואיכותיים.<br /> כל שינוי מתחיל בצעד קטן והצעד הקטן הראשון שחשוב הוא להיות מודעים לגופנו ולהרגלינו.<br /> הצעד השני הוא התמדה במה שחשוב לנו . מה שיוביל אותנו להגשמה זה להתמיד בדרך שמובילה אותנו להגשמה.<br /> <br /> ליצירת קשר בכל שאלה : <br /> <br /> Phone 054-7469859<br /> <br /> Email alex@alex-pt.com<br /> <br /> Website http://www.alex-pt.com]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%a5-%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%aa_1cb539815.html איך לחיות [חיים בריאים]? https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d_b8573b8ab.html

לקריאת המדריך יש ללחוץ על הקישור: http://zviaran.mypages.co.il/pages/2844
הדף שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/journey.healing4u?sk=app_162734943789197
בסרט תמצאו את תחילת הדרך לשפר את בריאותכם ע"י תזונה בריאה, פעילות גופנית, והתמודדות עם אתגרים רגשיים.]]> Tue, 15 Dec 2015 07:56:13 +0000 איך לחיות [חיים בריאים]? <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/b8573b8ab-1.jpg" /></p>לקריאת המדריך יש ללחוץ על הקישור: http://zviaran.mypages.co.il/pages/2844<br /> הדף שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/journey.healing4u?sk=app_162734943789197<br /> בסרט תמצאו את תחילת הדרך לשפר את בריאותכם ע"י תזונה בריאה, פעילות גופנית, והתמודדות עם אתגרים רגשיים.]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d_b8573b8ab.html בריאות מנצחת #4: איך ליצור שינוי בלי כעס עצמי (אהבה עצמית) https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97%d7%aa-4-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%9c%d7%99-%d7%9b%d7%a2%d7%a1-%d7%a2_5d9b8c488.html

הוידאו הזה הוא חלק רביעי מתוך סדרה של 4 חלקים על אמנות יצירת השינויים בחיים ובמיוחד בתחום הבריאות, התזונה, אורח חיים בריא ויצירת אנרגיה ומוטיבציה גבוהה.

בוידאו הזה תלמדו:
• איך לעשות שינוי מתוך מקום של אהבה עצמית
• איך לשפר את מערכת היחסים עם הגוף שלך
• איך להפסיק עם הכעס והביקורת העצמית

• קבל במתנה תכנית אימון אישי בשווי אלפי שקלים - ללא חיוב.
לחץ כאן עכשיו ──◄ http://levilife.ravpage.co.il/imunleumi ►──

• לרזות כבר מהיום השלישי!
התכנית של חני שטיגליץ לירידה במשקל במתנה!! בקישור הזה:
http://www.winnersdiet.co.il/


סתם לחיות היום זה לא סתם, זו אמנות.

אם אהבתם, שתפו את החברים ❤

אייל אברהם לוי
מי אני: http://about.me/Eyal.MArtist


--- • ליצירת קשר • ---

פייסבוק: http://www.facebook.com/levilifetime

אימייל: eyal@levilife.com]]> Tue, 15 Dec 2015 07:56:13 +0000 בריאות מנצחת #4: איך ליצור שינוי בלי כעס עצמי (אהבה עצמית) <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/5d9b8c488-1.jpg" /></p>הוידאו הזה הוא חלק רביעי מתוך סדרה של 4 חלקים על אמנות יצירת השינויים בחיים ובמיוחד בתחום הבריאות, התזונה, אורח חיים בריא ויצירת אנרגיה ומוטיבציה גבוהה.<br /> <br /> בוידאו הזה תלמדו:<br /> • איך לעשות שינוי מתוך מקום של אהבה עצמית<br /> • איך לשפר את מערכת היחסים עם הגוף שלך<br /> • איך להפסיק עם הכעס והביקורת העצמית<br /> <br /> • קבל במתנה תכנית אימון אישי בשווי אלפי שקלים - ללא חיוב.<br /> לחץ כאן עכשיו ──◄ http://levilife.ravpage.co.il/imunleumi ►── <br /> <br /> • לרזות כבר מהיום השלישי! <br /> התכנית של חני שטיגליץ לירידה במשקל במתנה!! בקישור הזה: <br /> http://www.winnersdiet.co.il/<br /> <br /> <br /> סתם לחיות היום זה לא סתם, זו אמנות.<br /> <br /> אם אהבתם, שתפו את החברים ❤ <br /> <br /> אייל אברהם לוי<br /> מי אני: http://about.me/Eyal.MArtist<br /> <br /> <br /> --- • ליצירת קשר • ---<br /> <br /> פייסבוק: http://www.facebook.com/levilifetime<br /> <br /> אימייל: eyal@levilife.com]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97%d7%aa-4-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%9c%d7%99-%d7%9b%d7%a2%d7%a1-%d7%a2_5d9b8c488.html בריאות מנצחת #2: איך ליצור שינוי של 10 שנים ב-10 חודשים https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97%d7%aa-2-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a9%d7%9c-10-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91_ef83a4ef3.html

הוידאו הזה הוא חלק שני מתוך סדרה של 4 חלקים על אמנות יצירת השינויים בחיים ובמיוחד בתחום הבריאות, התזונה, אורח חיים בריא ויצירת אנרגיה ומוטיבציה גבוהה.

בוידאו הזה תלמדו:
• איך לייצר הצלחה של שנים ארוכות במספר חודשים קצר
• מהם שלושת הדברים שאם יהיה לך אותם אתה תצליח בענק ומהר
• מה מפריד בין הבינוניים למצליחנים ואיך אתה יכול לפעול כמו מצליחן כבר מהיום

כולל משימה מעשית ליישום מיידי!

• קבל במתנה תכנית אימון אישי בשווי אלפי שקלים - ללא חיוב.
לחץ כאן עכשיו ──◄ http://levilife.ravpage.co.il/imunleumi ►──

• לרזות כבר מהיום השלישי!
התכנית של חני שטיגליץ לירידה במשקל במתנה!! בקישור הזה:
http://www.winnersdiet.co.il/


סתם לחיות היום זה לא סתם, זו אמנות.

אם אהבתם, שתפו את החברים ❤

אייל אברהם לוי
מי אני: http://about.me/Eyal.MArtist


--- • ליצירת קשר • ---

פייסבוק: http://www.facebook.com/levilifetime

אימייל: eyal@levilife.com]]> Tue, 15 Dec 2015 07:56:13 +0000 בריאות מנצחת #2: איך ליצור שינוי של 10 שנים ב-10 חודשים <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/ef83a4ef3-1.jpg" /></p>הוידאו הזה הוא חלק שני מתוך סדרה של 4 חלקים על אמנות יצירת השינויים בחיים ובמיוחד בתחום הבריאות, התזונה, אורח חיים בריא ויצירת אנרגיה ומוטיבציה גבוהה.<br /> <br /> בוידאו הזה תלמדו:<br /> • איך לייצר הצלחה של שנים ארוכות במספר חודשים קצר<br /> • מהם שלושת הדברים שאם יהיה לך אותם אתה תצליח בענק ומהר<br /> • מה מפריד בין הבינוניים למצליחנים ואיך אתה יכול לפעול כמו מצליחן כבר מהיום<br /> <br /> כולל משימה מעשית ליישום מיידי!<br /> <br /> • קבל במתנה תכנית אימון אישי בשווי אלפי שקלים - ללא חיוב.<br /> לחץ כאן עכשיו ──◄ http://levilife.ravpage.co.il/imunleumi ►── <br /> <br /> • לרזות כבר מהיום השלישי! <br /> התכנית של חני שטיגליץ לירידה במשקל במתנה!! בקישור הזה: <br /> http://www.winnersdiet.co.il/<br /> <br /> <br /> סתם לחיות היום זה לא סתם, זו אמנות.<br /> <br /> אם אהבתם, שתפו את החברים ❤ <br /> <br /> אייל אברהם לוי<br /> מי אני: http://about.me/Eyal.MArtist<br /> <br /> <br /> --- • ליצירת קשר • ---<br /> <br /> פייסבוק: http://www.facebook.com/levilifetime<br /> <br /> אימייל: eyal@levilife.com]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97%d7%aa-2-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a9%d7%9c-10-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91_ef83a4ef3.html דנה קמה ורצה ל- 'לחיות טוב' בערוץ 2 - 27/8/09 https://www.goodee.co.il/vod/%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%a8%d7%a6%d7%94-%d7%9c-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%91%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%a5-2-27809_74f058a75.html

דנה שמש מאמנת כושר ומיס פיטנס ישראל 2010
מתארחת בתכנית של משה דץ בשידור חי
ומסבירה כיצד לחזור לשגרה לאחר חופשת הקיץ
דנה נותנת טיפים לשמירת אורח חיים בריא ומאוזן
ולסיום אף מדגימה מבחר תרגילים לאימון בבית
בשידור חי בערוץ 2 - 27/8/09

לסרטונים נוספים וטיפים של דנה כנסו לאתר שלה
http://www.danakama.co.il/

לעדכונים הצטרפו לדף האוהדים שלה בפייסבוק
https://www.facebook.com/pages/Dana-Shemesh-Miss-Fitness-Israel-IFBB/245366245550430?ref=hl]]> Tue, 15 Dec 2015 07:56:12 +0000 דנה קמה ורצה ל- 'לחיות טוב' בערוץ 2 - 27/8/09 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/74f058a75-1.jpg" /></p>דנה שמש מאמנת כושר ומיס פיטנס ישראל 2010<br /> מתארחת בתכנית של משה דץ בשידור חי<br /> ומסבירה כיצד לחזור לשגרה לאחר חופשת הקיץ <br /> דנה נותנת טיפים לשמירת אורח חיים בריא ומאוזן<br /> ולסיום אף מדגימה מבחר תרגילים לאימון בבית <br /> בשידור חי בערוץ 2 - 27/8/09<br /> <br /> לסרטונים נוספים וטיפים של דנה כנסו לאתר שלה<br /> http://www.danakama.co.il/<br /> <br /> לעדכונים הצטרפו לדף האוהדים שלה בפייסבוק<br /> https://www.facebook.com/pages/Dana-Shemesh-Miss-Fitness-Israel-IFBB/245366245550430?ref=hl]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%a8%d7%a6%d7%94-%d7%9c-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%91%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%a5-2-27809_74f058a75.html אורח חיים בריא כתרופה לסוכרת - טיפים מעשיים https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9b%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%a9_4ed02196a.html

עוד על אורח חיים בריא כתרופה לסוכרת http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts
סוכרת זו אמנם המגפה של המאה ה- 21 ואורח החיים המערבי, אבל ישנן דרכים פשוטות ויעילות מאד שיעזרו לנו להישאר מחוץ למעגל חולי הסוכרת.
אימוץ של כמה כללים פשוטים מאד לביצוע יעזרו לנו לקיים אורח חיים בריא בשגרת היום יום וימנעו מאיתנו את כל אותם הסיבוכים הקשים שמתלווים למחלת הסוכרת.
פרופ' איתמר רז ראש המועצה הלאומית למניעת סוכרת ומנהל מחלקת סוכרת בבית החולים הדסה עין כרם מספר על הדברים הפשוטים אותם הוא מבצע על מנת לשמור על אורח חיים בריא, אל עף שבמשפחתו מצויה סוכרת.
הרשמו לערוץ שלנו ותהיו הראשונים להתעדכן בסרטים חדשים
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=diabeteprevensisrael

עשו לנו לייק בפייסבוק
http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts

והכי חשוב קחו אחריות על עצמכם -- קבלו החלטה בריאה!

הערוץ הופק בחסות: כלל בריאות]]> Tue, 15 Dec 2015 07:49:28 +0000 אורח חיים בריא כתרופה לסוכרת - טיפים מעשיים <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/4ed02196a-1.jpg" /></p>עוד על אורח חיים בריא כתרופה לסוכרת http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts<br /> סוכרת זו אמנם המגפה של המאה ה- 21 ואורח החיים המערבי, אבל ישנן דרכים פשוטות ויעילות מאד שיעזרו לנו להישאר מחוץ למעגל חולי הסוכרת.<br /> אימוץ של כמה כללים פשוטים מאד לביצוע יעזרו לנו לקיים אורח חיים בריא בשגרת היום יום וימנעו מאיתנו את כל אותם הסיבוכים הקשים שמתלווים למחלת הסוכרת.<br /> פרופ' איתמר רז ראש המועצה הלאומית למניעת סוכרת ומנהל מחלקת סוכרת בבית החולים הדסה עין כרם מספר על הדברים הפשוטים אותם הוא מבצע על מנת לשמור על אורח חיים בריא, אל עף שבמשפחתו מצויה סוכרת. <br /> הרשמו לערוץ שלנו ותהיו הראשונים להתעדכן בסרטים חדשים <br /> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=diabeteprevensisrael<br /> <br /> עשו לנו לייק בפייסבוק<br /> http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts<br /> <br /> והכי חשוב קחו אחריות על עצמכם -- קבלו החלטה בריאה!<br /> <br /> הערוץ הופק בחסות: כלל בריאות]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9b%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%a9_4ed02196a.html המקצוענים 10 עם שירה פליקס - רזים לחיים בריאים. https://www.goodee.co.il/vod/%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d-10-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%a1-%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8_6a7a32a05.html

המקצוענים 10 עם שירה פליקס - רזים לחיים בריאים - 7 סודות לבריאות והרזיה מצליחה.
אירוח בתכנית 20.5.2011 תזונה בריאה והרזיה, אורח חיים בריא, דיסקים אודיו להאזנה, תכנית בריאות והרזיה עם דפנה לב מומחית בספורט ותזונה.]]> Tue, 15 Dec 2015 07:44:30 +0000 המקצוענים 10 עם שירה פליקס - רזים לחיים בריאים. <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/6a7a32a05-1.jpg" /></p>המקצוענים 10 עם שירה פליקס - רזים לחיים בריאים - 7 סודות לבריאות והרזיה מצליחה.<br /> אירוח בתכנית 20.5.2011 תזונה בריאה והרזיה, אורח חיים בריא, דיסקים אודיו להאזנה, תכנית בריאות והרזיה עם דפנה לב מומחית בספורט ותזונה.]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d-10-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%a1-%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8_6a7a32a05.html בריאות, הרזיה ואיכות חיים - מתנות 'טוב לי בגופי - אורח חיים בריא' עם ניר הדס https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%99_f7744a05c.html

לאתר הבית: פתרונות בתחום הכושר, תזונה, הרזיה, מערך מאמנים, מאמרים של מקצועני הקבוצה ועוד: http://www.tovlibegufi.co.il/
לקבלת כל המתנות לחץ כאן :http://tovlibegufi.mypages.co.il/pages/17396
בקישור הזה תקבלו בפעם אחת את כל הספרונים החינמיים הבריאותיים של אתר "טוב לי בגופי" לסיכום שנת הפעילות 2013/2014, ישירות למחשב שלכם.
ספרוני המתנה הכלולים הם:
* "אימון גופני אפקטיבי" - כושר גופני ועיצוב הגוף - איך להגיע לתוצאות
* "פרקים נבחרים להרזיה" - מתוך הספר התרופה המודרנית מאת: ניר הדס
* "50 המזונות הבריאים ביותר בשבילכם" - המלצות מטובי המומחים בעולם בתחום התזונה
* "הסוד הראשון להרזיה" - מסדרת 7 הדברים שאף אחד לא גילה לך עדיין על הרזיה
* "הסוד השני להרזיה" - מסדרת 7 הדברים שאף אחד לא גילה לך עדיין על הרזיה

הפקת הסרטון - וידאו בוטיק - הפקת סרטוני תדמית | סרטי תדמית למאמנים ומטפלים | עינת חזן -https://www.facebook.com/videoeinat]]> Tue, 15 Dec 2015 07:26:20 +0000 בריאות, הרזיה ואיכות חיים - מתנות 'טוב לי בגופי - אורח חיים בריא' עם ניר הדס <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/f7744a05c-1.jpg" /></p>לאתר הבית: פתרונות בתחום הכושר, תזונה, הרזיה, מערך מאמנים, מאמרים של מקצועני הקבוצה ועוד: http://www.tovlibegufi.co.il/<br /> לקבלת כל המתנות לחץ כאן :http://tovlibegufi.mypages.co.il/pages/17396<br /> בקישור הזה תקבלו בפעם אחת את כל הספרונים החינמיים הבריאותיים של אתר "טוב לי בגופי" לסיכום שנת הפעילות 2013/2014, ישירות למחשב שלכם.<br /> ספרוני המתנה הכלולים הם:<br /> * "אימון גופני אפקטיבי" - כושר גופני ועיצוב הגוף - איך להגיע לתוצאות<br /> * "פרקים נבחרים להרזיה" - מתוך הספר התרופה המודרנית מאת: ניר הדס<br /> * "50 המזונות הבריאים ביותר בשבילכם" - המלצות מטובי המומחים בעולם בתחום התזונה<br /> * "הסוד הראשון להרזיה" - מסדרת 7 הדברים שאף אחד לא גילה לך עדיין על הרזיה<br /> * "הסוד השני להרזיה" - מסדרת 7 הדברים שאף אחד לא גילה לך עדיין על הרזיה<br /> <br /> הפקת הסרטון - וידאו בוטיק - הפקת סרטוני תדמית | סרטי תדמית למאמנים ומטפלים | עינת חזן -https://www.facebook.com/videoeinat]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%99_f7744a05c.html סוכרת סוג 2 | אורח חיים בריא ומניעת סוכרת סוג 2 https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%92-2-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa_ce62859f7.html

עוד על סוכרת סוג 2 http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts
מתי צריך לבצע בדיקות לסוכרת סוג 2 וסוג 1? איך נתמודד עם סוכרת סוג 2 וסוג 1 בשלבים שונים של המחלה?
פרופ' איתמר רז ראש המועצה הלאומית למניעת סוכרת ומנהל מחלקת סוכרת בבית החולים הדסה עין כרם מסביר בפרק זה כי הטיפול היעיל ביותר לסוכרת סוג 2 וסוג 1בכל שלביה השונים של המחלה הוא הקפדה על אורח חיים בריא. רצוי לגלות את המחלה בשלביה הראשוניים על ידי ביצוע בדיקת דם פשוטה אחת לשנה ולהימנע מנטילת תרופות מיותרות, אך הפתרון הפשוט והאפקטיבי ביותר לטיפול במחלה בכל שלביה הוא אימוץ של אורח חיים בריא.

הרשמו לערוץ שלנו ותהיו הראשונים להתעדכן בסרטים חדשים
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=diabeteprevensisrael

עשו לנו לייק בפייסבוק
http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts

והכי חשוב קחו אחריות על עצמכם -- קבלו החלטה בריאה!

הערוץ הופק בחסות: כלל בריאות]]> Tue, 15 Dec 2015 07:26:20 +0000 סוכרת סוג 2 | אורח חיים בריא ומניעת סוכרת סוג 2 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/ce62859f7-1.jpg" /></p>עוד על סוכרת סוג 2 http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts<br /> מתי צריך לבצע בדיקות לסוכרת סוג 2 וסוג 1? איך נתמודד עם סוכרת סוג 2 וסוג 1 בשלבים שונים של המחלה?<br /> פרופ' איתמר רז ראש המועצה הלאומית למניעת סוכרת ומנהל מחלקת סוכרת בבית החולים הדסה עין כרם מסביר בפרק זה כי הטיפול היעיל ביותר לסוכרת סוג 2 וסוג 1בכל שלביה השונים של המחלה הוא הקפדה על אורח חיים בריא. רצוי לגלות את המחלה בשלביה הראשוניים על ידי ביצוע בדיקת דם פשוטה אחת לשנה ולהימנע מנטילת תרופות מיותרות, אך הפתרון הפשוט והאפקטיבי ביותר לטיפול במחלה בכל שלביה הוא אימוץ של אורח חיים בריא.<br /> <br /> הרשמו לערוץ שלנו ותהיו הראשונים להתעדכן בסרטים חדשים <br /> http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=diabeteprevensisrael<br /> <br /> עשו לנו לייק בפייסבוק<br /> http://www.facebook.com/optimisticside?ref=ts<br /> <br /> והכי חשוב קחו אחריות על עצמכם -- קבלו החלטה בריאה!<br /> <br /> הערוץ הופק בחסות: כלל בריאות]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%92-2-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa_ce62859f7.html