https://www.goodee.co.il/vod/browse-body-workout-videos-1-date.html VOD גודי - אתר הנשים, לייף סטייל, טיפוח בריאות, רפואה משלימה, מתכונים מצולמים ועוד https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%96%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_cb2fddb85.html

http://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]> Wed, 30 Dec 2015 07:04:29 +0000 קוויקי- אימון חזק לקיץ! <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/cb2fddb85-1.jpg" /></p>http://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%97%d7%96%d7%a7-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_cb2fddb85.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%9b%d7%9a-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_ed95557b6.html

http://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]> Wed, 30 Dec 2015 06:59:35 +0000 קוויקי- כך מכינים גוף לקיץ! <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/ed95557b6-1.jpg" /></p>http://sharonportnoy.blogspot.co.il/]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a7%d7%95%d7%95%d7%99%d7%a7%d7%99-%d7%9b%d7%9a-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5_ed95557b6.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94_e79f90bc9.html

איך תרגיל משקולת פשוט משפיע על כל הגוף?
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Wed, 30 Dec 2015 06:52:34 +0000 בוקר גוף - תרגיל המלך לגוף של מלכה <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/e79f90bc9-1.jpg" /></p>איך תרגיל משקולת פשוט משפיע על כל הגוף?<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94_e79f90bc9.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_ed492e934.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Wed, 30 Dec 2015 06:52:34 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/ed492e934-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_ed492e934.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%91-%d7%95%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%91%d7%9f_e253bcb63.html

.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן .]]> Thu, 26 Nov 2015 08:46:12 +0000 .תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן . <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/e253bcb63-1.jpg" /></p>.תרגילים לחיזוק שרירי הגב והישבן .]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%92%d7%91-%d7%95%d7%94%d7%99%d7%a9%d7%91%d7%9f_e253bcb63.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%90%d7%99%d7%a8-%d7%a7%d7%a8%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d_499665dc9.html

ראיון עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים 9.11]]> Wed, 19 Aug 2015 08:24:31 +0000 ראיון עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים - דרך הכושר לחיים. <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/499665dc9-1.jpg" /></p>ראיון עם יאיר קרני בתוכנית המקצוענים 9.11]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%90%d7%99%d7%a8-%d7%a7%d7%a8%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%a0%d7%99%d7%9d_499665dc9.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97%d7%94-4-cut-%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%98%d7%9f_eacbf350c.html

תתאמנו עם ג'ני, תיראו ותרגישו WOW!
לפוסט עם הסברים ומוטיבצייה, ואימונים נוספים - ‪http://saloona.co.il/wowyourbody/?p=5970‬

ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה בחברת עלית פיטנס ובעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY
מביאה את אימוני הכושר המהפכניים והייחודיים שלה עד אליכם לפארק הירקון!
בואו לשריין את מקומכם בקבוצת כושר ייחודית שתיפתח בחודש הקרוב ב 17/6!
כנסו לאתר: http://www.elite-f.com/
ותמצאו בו את כל הפרטים על הקבוצה כולל טופס הרשמה
או שתתקשרו ל 0544238824

תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד
http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000 אימון כושר לבטן שטוחה 4 - CUT על בטן! <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/eacbf350c-1.jpg" /></p>תתאמנו עם ג'ני, תיראו ותרגישו WOW!<br /> לפוסט עם הסברים ומוטיבצייה, ואימונים נוספים - ‪http://saloona.co.il/wowyourbody/?p=5970‬<br /> <br /> ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה בחברת עלית פיטנס ובעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY<br /> מביאה את אימוני הכושר המהפכניים והייחודיים שלה עד אליכם לפארק הירקון!<br /> בואו לשריין את מקומכם בקבוצת כושר ייחודית שתיפתח בחודש הקרוב ב 17/6! <br /> כנסו לאתר: http://www.elite-f.com/<br /> ותמצאו בו את כל הפרטים על הקבוצה כולל טופס הרשמה<br /> או שתתקשרו ל 0544238824 <br /> <br /> תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד<br /> http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97%d7%94-4-cut-%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%98%d7%9f_eacbf350c.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%9e%d7%97%d7%98%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%9c_917e93b2e.html

שנה חדשה בפתח, והאימון השבועי החדש - כולי התרגשות!!! -ספיישל עיצוב וחיטוב כאקורד פתיחה מנצח לשנה החדשה שתהיה מלאה בהצלחות חדשות ושבירת שיאים חדשים מבחינת הכושר. תיהנו מאימון חזק, שרירי הבטן ומותניים כרגיל במרכז העניינים ולא רק - כל הגוף עובד ללא הפסקה. קטלני לשריפת שומנים וקבלת גוף חדש חזק מלא יופי ובטחון! פוסט עם הסברים, תמונות מוטיבציה ועוד הפתעות http://saloona.co.il/wowyourbody/?p=4451
תתאמנו עם ג'ני ותיראו ותרגישו WOW!
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד
http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000 אימון כושר קטלני ומחטב - האימון הכושר של השנה! <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/917e93b2e-1.jpg" /></p>שנה חדשה בפתח, והאימון השבועי החדש - כולי התרגשות!!! -ספיישל עיצוב וחיטוב כאקורד פתיחה מנצח לשנה החדשה שתהיה מלאה בהצלחות חדשות ושבירת שיאים חדשים מבחינת הכושר. תיהנו מאימון חזק, שרירי הבטן ומותניים כרגיל במרכז העניינים ולא רק - כל הגוף עובד ללא הפסקה. קטלני לשריפת שומנים וקבלת גוף חדש חזק מלא יופי ובטחון! פוסט עם הסברים, תמונות מוטיבציה ועוד הפתעות http://saloona.co.il/wowyourbody/?p=4451<br /> תתאמנו עם ג'ני ותיראו ותרגישו WOW!<br /> תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד<br /> http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a7%d7%98%d7%9c%d7%a0%d7%99-%d7%95%d7%9e%d7%97%d7%98%d7%91-%d7%94%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a9%d7%9c_917e93b2e.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_608c4aae2.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:56 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/608c4aae2-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_608c4aae2.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_06b96ece9.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/24/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/06b96ece9-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_06b96ece9.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_eb59e9b39.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/eb59e9b39-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_eb59e9b39.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-060312_02db280d1.html

הגר שפר ממליצה לנו לוותר על דיאטת הכאסח ולבחור באורח חיים בריא .
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 06/03/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/02db280d1-1.jpg" /></p>הגר שפר ממליצה לנו לוותר על דיאטת הכאסח ולבחור באורח חיים בריא .<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-060312_02db280d1.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_96b9c7991.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/24/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/96b9c7991-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_96b9c7991.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_6ded0b892.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/24/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/6ded0b892-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_6ded0b892.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_18bb6a3e4.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/18bb6a3e4-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_18bb6a3e4.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_adefb1eed.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/adefb1eed-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_adefb1eed.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_a1880a5fd.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/24/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/a1880a5fd-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_a1880a5fd.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_69e45c7fd.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:55 +0000 בוקר גוף 05/23/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/69e45c7fd-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052312_69e45c7fd.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_104173eeb.html

טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.
לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:
http://www.youtube.com/user/reshettv]]> Mon, 17 Aug 2015 10:14:54 +0000 בוקר גוף 05/24/12 <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/104173eeb-1.jpg" /></p>טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא.<br /> לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב:<br /> http://www.youtube.com/user/reshettv]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%92%d7%95%d7%a3-052412_104173eeb.html https://www.goodee.co.il/vod/%d7%9e%d7%aa%d7%99%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%94_a106fb5ce.html

10 מתיחות פשוטות על מזרן אשר מאריכות את השרירים ומשחררות מתחים מהגוף ומהנפש.
מומלץ לשלבם בשגרת היומיום כחלק מכל תכנית אימונים.
עזרים נדרשים: מזרן

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips]]> Thu, 13 Aug 2015 07:08:17 +0000 מתיחות פשוטות בישיבה <![CDATA[<p><img src="https://www.goodee.co.il/vod/uploads/thumbs/a106fb5ce-1.jpg" /></p>10 מתיחות פשוטות על מזרן אשר מאריכות את השרירים ומשחררות מתחים מהגוף ומהנפש. <br /> מומלץ לשלבם בשגרת היומיום כחלק מכל תכנית אימונים.<br /> עזרים נדרשים: מזרן<br /> <br /> רוצים עוד סרטונים,<br /> כנסו לאתר http://www.fit4.tv<br /> דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips<br /> או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips]]> https://www.goodee.co.il/vod/%d7%9e%d7%aa%d7%99%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a9%d7%95%d7%98%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%94_a106fb5ce.html