ראשי | בריאות | תזונה ואוכל בריא

תזונה ואוכל בריא

תזונה בגיל הזהב

בגיל הזהב קיימים חסרים תזונתיים - גם אם אוכלים מספיק קלוריות שגורמים למוגבלויות, חולשה, מחלות, פגיעה בתפקודן של מערכות הגוף: חושים, חיסון, עיכול, מוח ועוד. ... להמשך המאמר

דיאטה זאת לא שיטת הרזיה

כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. ... להמשך המאמר

משקל יתר כמורה דרך להארה

משקל יתר אינו תוצאה של אכילה מיותרת אלא של אמת אישית המסתתרת בתוכו. ניסיון להדבירו על ידי דיאטות דומה לכריתת יער על ידי נטיעת עצים נוספים. הוא עשוי להביאנו להגשמה עצמית אם נדע לעשות בו שימוש נכון. ... להמשך המאמר

ארוחת הבוקר לפי הרמב''ם

הרמב''ם המליץ לאכול בזמנו ארוחת בוקר כמו מלך, צהריים כמו נסיך וערב כמו אביון. בתקופתו לפני יותר מ 800 שנים היה צורך בארוחת בוקר עשירה בגלל שרוב האנשים עבדו בעבודות כפיים. ... להמשך המאמר

תזונת החשק – בריאות אמיתית

זה לא שאוכל לא נכון גורם לנו להיות לא בריאים. חוסר הבריאות הנפשית הבסיסית שלנו גורמת לנו לאכול אוכל לא נכון, ולהרעיל את עצמנו. ... להמשך המאמר

איך להפטר מהצמיגים בבטן?

כללים חשובים לשמירה על גזרה חטובה וגוף בריא. ... להמשך המאמר

האם משקל היתר תלוי רק בגנים או גם בהרגלים?

למה כאשר שתי קבוצות אוכלות אותה כמות קלוריות במשך היממה ועושות אותה פעילות גופנית, רק קבוצה אחת תעלה במשקל? כדי לענות על השאלה הזאת צריך קודם כל להבין איך מערכות הגוף הקשורות לעיכול המזון פועלות ... להמשך המאמר

הקשר שבין בריאות דיאטה וחולי

דיאטה חסרה, עודפת ולא מאוזנת עלולה להשפיע לרעה על הבריאות ולגרום למחלות לב וכליות, הפרעות אכילה, השמנה, דלדול עצם, צפדניה ועוד... מדע התזונה מנסה להבין איך ומדוע הדיאטות השונות משפיעות על התזונה. ... להמשך המאמר

הרגלי אכילה נכונים

כדי למנוע מחלות, חסרים תזונתיים, הפרעות עיכול וליהנות מבריאות טובה, לא די באכילת מזון איכותי, מלא, נקי ומגוון - יש חשיבות גדולה להרגלי האכילה שלנו ... להמשך המאמר

תזונה לגיל השלישי

עד העשור החמישי לחיינו, אנו הורסים את הבריאות ברדיפה אחר כסף. במאמר זה אסביר בקצרה את הדברים החשובים לגילאי ה- 50 פלוס. ... להמשך המאמר

first back 11 12 13 next סך הכל: 129 | מציג: 101 - 110
Save on your hotel - www.hotelscombined.com