תזונה ואוכל בריא
גיבורים תזונתיים
גיבורים תזונתיים מציעים לנו את האפשרות להחזיר לנו את החיות (Vitality) כדי לקבל את הגוף שלנו בחזרה מלא באנרגיה ויכולת תפקוד המיטבית. ... להמשך המאמר
ארוחות מסודרות – זה סוד העניין
מה כדאי לאכול? האם לאכול בבוקר ארוחה קלה או אולי ארוחה מלאה? האם לאכול בין הארוחות? איך אפשר בכלל לשמור על המשקל מבלי להיות בדיאטה כל החיים? התשובות בפנים ... להמשך המאמר
דיאטה לעייפים
הסיבה לעייפות המתמדת נובעת לרוב מחסרים תזונתיים – כלומר, חסרים לנו מרכיבי תזונה המספקים לגוף את מרבית האנרגיה היומית! ולא, זה לא הקפה ולא המשקאות "האנרגטיים. התשובות בפנים. ... להמשך המאמר
כל הסיבות בריאות לאכול מלפפון
המלפפון מכיל אנזים בשם ארפסין המשתתף ביצור האינסולין בלבלב. היות שבקליפת המלפפון נמצא אנזים שעוזר לעיכול התאית ומרבית הויטמינים, עדיף לאכול אותו על קליפתו. ... להמשך המאמר
קקאו מצוי
הקקאו למרבה ההפתעה מכיל פנולים בכמות גבוהה יותר מאלה המצויים ביין אדום, פי שלוש מתה ירוק ופי חמש מתה רגיל. ... להמשך המאמר
מדוע אנו עייפים
האם גם לכם קורה שאתם עייפים ללא קשר כמה זמן ישנתם בלילה? אם כן, הכתבה הזאת מיועדות לכם. ... להמשך המאמר
משמעותה של דיאטה
קיימות ומוכרות מספר רב של סוגי דיאטות כשבבסיסן הן מדברות על ספירה וחישובים לערך קלורי אך הן אינן מדברות על איזון בריאותי והתפתחות מודעת לערכי המרכיבים התזונתיים. ... להמשך המאמר
אוכל יותר בריא ופחות צבעוני ומשומר
אורלי אברהם על חומרי הצבע, הטעם והמשמרים למיניהם שנמצאים כמעט בכל מוצר ומאכל שאנו צורכים... ... להמשך המאמר
מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?
המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם, וכשאנו לא מכניסים לגוף את הדברים הנכונים לו מתחילות להיווצר אצלנו תגובות משונות שאנו לא תמיד יודעים לתרגם נכון. ... להמשך המאמר
רוני בנימין - פתיחה בקלפי טארוט ונומרולוגיה בחיפה
רוני בנימין - מיסטיקנית, יועצת טיפולית בעזרת קלפי טארוט, נומרולוגיה, תקשור ופענוח ציורים כדי לסייע לך לעבור בהצלחה תהליך שלם שיצעיד אותך להצלחה בכל תחום ... להמשך המאמר