סרטונים מומלצים

פילאטיס מזרן (פרק 9): תרגול לכפות הרגליים בעזרת כדורי פרנקלין

אליזבת' לרקם מדגימה שילוב של כדורי פרנקלין כחלק מאימון פילאטיס מזרן. התרגול נעשה לרוב בתחילת השיעור כדי לעורר את תחושת הפרופריוספציה בקרסול ובכף הרגל, והשפעתו מורגשת לאורך כל השיעור.
אין לכם עדיין מזרן פילאטיס בבית?
כל המזרנים האיכותיים ביותר בלינק המצורף- http://goo.gl/6dMKqS

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

407 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון פילאטיס
תגיות
פילאטיס, אימון פילאטיס, תרגילי פילאטיס

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים