ספורט וכושר
-
15:36 פופולרי
אימון מחזק סיבולת לב ריאה
תרגול דינאמי, מעורר, מחמם ומחזק את מערכת הלב ריאה. התרגול משלב בין חימום ופתיחת המפרקים בגוף, עבודת רגליים ובטן ותנועה דינמית וזורמת שמחממת וממריצה את קצב הלב והנשימה.
בחירת העורכים -
07:33 פופולרי
יפה וולנסקי על יתרונות אימון על טרמפולינה לגיל המבוגר
יפה וולנסקי מייסדת שיטת טרמפולטיס מתארחת בתוכנית בוקר, ומסבירה על השיטה ואפשרויות האימון והטיפול המגוונות עם הטרמפולינה. ההדגמות מבתצעות על גבי טרמפולינה עם רצועות בנג'י מתוצרת חברת בליקון. קישור לתוכנית: http://10tv.nana10.co.il/Article/?ArticleID=857487
-
04:05 פופולרי
פעילות גופנית | שינוי אחד פשוט
בואו לאתר ג'וס פלאס http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/iw_il.html
-
02:33 פופולרי
בוקר גוף - תרגיל המלך לגוף של מלכה
איך תרגיל משקולת פשוט משפיע על כל הגוף? לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב: http://www.youtube.com/user/reshettv
בחירת העורכים -
24:15 פופולרי
בוקר גוף 05/23/12
טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא. לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב: http://www.youtube.com/user/reshettv
בחירת העורכים -
03:18 פופולרי
בוקר גוף - 'טיפ המגבת' לבטן שטוחה
כיצד יש לבצע נכון כפיפות בטן? לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב: http://www.youtube.com/user/reshettv
בחירת העורכים -
27:46 פופולרי
בוקר גוף 05/23/12
טל שחם עם פעילות גופנית קלילה וכיפית לאורח חיים בריא. לקטעים נוספים כנסו לערוץ רשת ביוטיוב: http://www.youtube.com/user/reshettv
בחירת העורכים -
10:17 פופולרי
בריאות 10 - טובה רגב אצל אפרת אנזל
שודר בערוץ 10 בתכנית בריאות 10 איך מתחילים ? הכל אפשרי אף פעם לא מאוחר
-
07:28 פופולרי
טרמפולאטיס- טרמפולינה בערוץ 10 בריאות 10
יפה יפתח מפתחת את שיטת הטרמפולטאיס בריאיון בבריאות 10 בערוץ 10. היכנסו לאתר -"href="http://www.trampolates.co.il
בחירת העורכים -
11:06 פופולרי
פרופ' קרסו עם גלעד שר: אימון גופני לגיל השלישי
מתוך התכנית "חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו" המשודרת בערוץ הבריאות: גלעד שר, מומחה לאימון גופני לגיל השלישי, מסביר אילו פעילויות מתאימות לגיל השלישי ובאיזה אופן נכון ובריא להתחיל להתאמן. www.goodiz.tv/health-channel
-
10:11 פופולרי
פרופ' קרסו עם פרופ' נעמה קונסטנטיני: איך מטפלים בכאבים אחרי אימון גופני?
מתוך התכנית "חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו" המשודרת בערוץ הבריאות: פרופ' נעמה קונסטנטיני, רופאת ספורט ומנהלת המרכז לרפואת ספורט במרכז הרפואי הדסה, מספרת מה גורם לכאבים לאחר אימון ספורט ואיך נמנעים מהם? www.goodiz.tv/health-channel
בחירת העורכים -
07:17 פופולרי
פרופ' קרסו עם דליה זמיר: חשיבות הפעילות הגופנית בגיל המבוגר
מתוך התכנית "חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו" המשודרת בערוץ הבריאות: דליה זמיר, פיזיותרפיסטית ראשית של "בית בלב" ממכבי שירותי בריאות, מסבירה על פעילות גופנית בגיל המבוגר וחשיבותה הרבה וחולקת מספר המלצות לפעילות גופנית בגיל זה. www.goodiz.tv/health-channel
בחירת העורכים -
21:53 פופולרי
גוף חדש ב15 - דקות אימון קטלני לחופשה 1
תעקבו אחריי בפייסבוק לטיפים בתזונה בריאה, אימונים חדשים, מתכונים בריאים וטעימים ועוד http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296?ref=tn_tnmn אימון קצר,
בחירת העורכים -
09:59 פופולרי
אימון בטן, ישבן, ירכיים בפחות מ-10 דקות
http://www.netadieta.com/ אימון ספורט, אימון בטן , ישבן ירכיים לחיטוב הגוף וצמצום היקפים 10 דקות ביום לגוף חטוב ומעוצב, אין צורך בציוד מיוחד רק ביגוד נוח ומשטח נעים האימון באחריות המתאמנים מומלץ להיוועץ עם מאמנת כושר ודיאטנית על מנת לבנות תוכנית אישית htt
בחירת העורכים -
08:26 פופולרי
7 Minute Workout To Lose Weight Fast, Burn Fat And Tone Your Body
The 7 Minute Workout is the training offered by a study at the McMaster University that showed that high-intensity 7-minute are sufficient for: - Burning fat more quickly - Maximizing caloric consumption - Training the muscles of the whole body, - Improvi
בחירת העורכים -
08:30 פופולרי
מ.ד.ס פארם - הליכה נורדית בערוץ 10
לרכישת מקלות הליכה נורדית היכנסו - http://www.health-online.co.il/Product/17154/ וילם קלאוס המדריך להליכה נורדית של חברת מ.ד.ס פארם מדגים בתוכנית בריאות 10 של פרופ' קרסו את ההליכה הנורדית .למידע נוסף 1700-505-508
בחירת העורכים
