פרה פילאטיס גפה תחתונה

מרתה ענבר, מדריכת פילאטיס בכירה, מציגה את התפיסה מאחורי
שיטת פרה-פילאטיס אותה פיתחה איב ג'נטרי.
בסרטון מרתה מציגה שלושה תרגילים הקשורים לגפה תחתונה מול ייצוב ע"ש ואגן.
למידע על קורסים וסדנאות בקרו באתר שלנו:
www.marthapilates.co.il

Martha Inbar, Pilates master-teacher- trainer
introducing three lower extremity exercises
based on Pre Pilates by Eve Gentry