צ'י קונג למתחילים - שיעור והסברים

http://dragong.co.il/session
לקבלת שיעור מלא שילמד אתכם צעד צעד תרגילים לטיפוח כוח החיים - צ'י ולשחרור מכאבי גב וצוואר לחצו על הקישור.

בשיעור הזה אני מראה תרגילים מעולם הטאי-צ'י והצ'י-קונג, שיעזרו לכם לטפל בכאבי הגב והצוואר, לטפח את כל החיים, ולפתח בריאות יוצאת דופן.
התרגול התנועתי משולב בתרגילים משתמש בעקרונות מתוך זן בודהיזם כדי לפתח נוכחות והקשבה ולהתחבר לכוחו של הרגע הזה

דרך הדרקון
טאי צ'י
טאי-צ'י
צ'י קונג
צ'י-קונג
זן
זן בודהיזים