אירובי עם כדור

אימון אנרגטי וסוחף עם כדור (ניתן גם בלי).
אימון לשריפת קלוריות, לחיזוק מערכת הלב ריאה ולשיפור מצב הרוח.
האימון בנוי בהדרגתיות ומותאם לכל דרגות הכושר.
תנסו ותגלו כמה פשוט להתאמן.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips