סרטונים מומלצים

Fit4 Ball- חיזוק שרירי הבטן עם כדור

תרגילי חיזוק ועיצוב לשרירי הבטן באמצעות כדור אוברבול לקבלת בטן שטוחה וחטובה. התרגילים מאתגרים את שרירי הבטן תוך לחיצה, דחיסה והישענות על הכדור.
כל תרגיל 30 שניות.
עזרים: מזרן, כדור
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

289 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון וחיטוב בטן
תגיות
בטן שטוחה, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הבטן

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים