סרטונים מומלצים

Fit4 - התכנית להשטחת הבטן - שלב 2

שלב 2 מבין 6 שלבים אשר מטרתם לחזק, לעצב ולהשטיח את הבטן.
שלב 2 מתמקד בכיווצים של שריר הרחב הבטני, אשר יוצרים מעין "מחוך" אשר מחזיק, מגן, תומך ומייצב את עמוד השדרה המותני.
עזרים נדרשים: מזרן או שמיכה.

רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

676 צפיות
קטגוריה
רפואה ובריאות אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר אימון וחיטוב בטן
תגיות
כאבי גב, עמוד השדרה, התכנית להשטחת הבטן

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים