האם אימון אירובי מחליף את האימון כח הספציפי?

שרון לין שואלת את הפזיולוג של המאמץ מולי אפשטיין האם אימון אירובי (ריצה, אופניים וכו') מחליף את האימון כח הספציפי לאותם השרירים?

כושר מתחיל כאן! - קבוצת הכושר המובילה בפייסבוק
http://www.facebook.com/fitness.starts.here

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

458 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אורח חיים בריא

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים